Pilates egzersizlerinin mucizeler yarattığını hepimiz biliyoruz. (Yapmasak bile) . Pilates denildiğinde ise eminim hepimizin ilk aklına gelen isim Ebru Şallı’dır. Ebru Şallı ile birlikte kocaman kalçalara savaş açacağımız 15 dakikalık egzersiz videosu paylaşmak istiyorum.
2 Yorum Var
mmmm. ebn bi ara pilates denemiştim, rejimle birlikte yapmış olmama rağmen hiç şekle girmedim bıraktım. Bildiğimden şaşmıyorum fitness'a devam =)
Aslında pilates düzeli olunca müthiş şekillendiriyor ama biraz sabır gerek bende tae bo seviyorum dene arada 🙂