Sizde benim gibi sürekli aynı egzersizleri yapmaktan çok mu sıkılıyorsunuz? İşte size hem eğlenceli hem de oldukça etkili bir alternatif. : ZUMBA . Zumba, dans etmeyi seven, pasif egzersizlerden hoşlanmayanlar için tam bir nimet. Haydi Gerda ile hep birlikte Zumba ile zayıflayalım. Muhteşem bir fizik için ilk adımı birlikte atalım Yorumlarınızı bekliyorum 🙂
2 Yorum Var
Zumba harika bişey… Keşke yaşadığım şehirde olsa da gitsem… Bunu bilinçsiz yapmak da tehlikeliymiş.
Ben videosundan yapıyorum elbette kendimi zorlamadan ama müziği bile yetiyor hareketlenmeye 🙂