Diyet

Doğa Rutkay’ı zayıflatan kür

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr

Son zamanlarda incelmiş fiziği ile yeniden ekranlarda boy gösteren Doğa Rutkay, aldığı kilolara ünlü diyetisyen Taylan Kümeli’nin desteği sayesinde veda etti. Herkes güzel oyuncu Doğa Rutkay’ın nasıl zayıfladığını merak ederken kendisi katıldığı bir tv programında form sırlarından bahsetti. Diyet ve egzersizin yanısıra her gün bir içecek karışımı hazırlayarak tükettiğini anlatan Doğa Rutkay’ın mucize karışımını not aldım. Şimdi hazırlaması kolay bu tarifi sizler için paylaşıyorum.

Malzemeler:
1 Sulu elma
1 Armut
1 Ayva
Çubuk tarçın
1 Paket ıhlamur
1 Limon
2 Litre Su

1. yöntem : Meyveleri küp doğrayıp bütün malzemelerle bi termosa koyuyormuş üstüne de kaynar su.

2. yöntem : Bütün malzemeyi tencereye koyup 1 taşım kaynatıp içiyormuş.

hangi şekilde yaparsa yapsın ılındıktan sonra içmeye başlıyormuş ve bütün gün su niyetine bunu içiyormuş.

2 Yorum Var

    • Su elbette en büyük nimet bu konuda sana katılıyorum ama ben gibi su içmeye çok düşkün olmayan biri deneyebilir 🙂

Yorum Yaz

Pin It