3 Aralık 2013 Salı

Metabolizma hızlandırıcı kış çayı

Fazla kiloların en büyük düşmanıdır metabolizma! 'Su içsem yarıyor' bahanesinin yapı taşını oluşturur. Yavaş çalışan ve sizi deli eden metabolizmayı hızlandırmak için önerilerimi uzun bir liste yapabilirim ancak bugün en lezzetli ve keyiflisi ile sizlerleyim. Bugün sizlerle metabolizmanızı hızlandırırken lezzetten vazgeçmeyeceğiniz harika bir kış çayı tarifi paylaşacağım. Sağlıklı ve formda günler...


Malzemeler
3 adet limon
2 adet greyfurt
4 bardak su
3 yemek kaşığı bal

Hazırlanışı
Limon ve greyfurt kabukları ince ince doğranır. Tencereye konur ve 15 dakika kaynatılır. Kaynadıktan sonra süzülür. Soğuduktan sonra bal ilave edilerek her yemekten sonra 1 bardak içilir.
İnstagram hesabım için tık tık

1 yorum: