26 Ekim 2014 Pazar

1 haftada 4 kilo verdiren çay


Sadece bir haftada daha ince, daha hafif ve daha zinde olmak ister misiniz? Biraz boğazımıza hakim olarak, hareket etmeyi biraz daha önemseyerek ve evde yaptığımız doğal çaydan günde 3 bardak tüketerek bir hafta içerisinde 4 kilo fazlalığa veda etmek kesinlikle mümkün.  Bu haftayı yeni bir başlangıca adım olarak görün ve kendinize bir güzellik yapın. Gelin sizlerde vücudunuza tuhaf haplar, kimyasallarla eziyet etmeden incelin.


Malzemeler:

2 orta boy elma
1 orta boy limon
1 tane kabuk tarçın
1 tatlı kaşığı tane karabiber
1 tatlı kaşığı karanfil

Hazırlanışı:
Elma ve limonu yıkayın. Kabuklarını soymadan çekirdekleri ile birlikte 3 litre suya koyun. Diğer malzemeleri de suyun içerisine atıp, elmalar yumuşayıncaya kadar kaynatın ve ocaktan alarak süzün. İçeceğinizi gün içerisinde 3 kere sıcak ya da soğuk olarak tüketebilirsiniz. Elbette yemeklerden 10 dakika kadar önce. Bu çay, 1 hafta içerisinde etkisini gözler önüne serecek. 1 hafta içerisinde hem ödem atacak hem de inceleceksiniz. Çay, yavaş çalışan metabolizmanızı hızlandıracak ve sindirim sisteminizi düzenleyecek. 

9 yorum:

  1. bunu deniyeceğim canım:) bu arada bu tarifi paylasıcam sakıncası yoksa..

    sevgiler,

    http://tanrimevleniyorum.blogspot.com

    YanıtlaSil
  2. Sayın ....,acaba günlük hazırlanıp günlükmü 3 lt side içilecek yoksa birdefa yapılıp bir hafta içinde mi bitirilecek?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Merhaba Sade sadece her gün 3 lt hazırlanıp tüketilecek

      Sil
    2. 3 litre bi günde mi içilecek bi günde 3 fincan mı içilecek

      Sil
  3. selam.. yazilariniz cok guzel. bugun de karsima callenetics cikti. baya once yayinlanmis ama okumak bugune kismetmis. mail adresiniz yazanlara egzersizleri gondermissiniz sanirim. rica etsem egzersiz videolarini ben de alabilir miyim? 10 kilo fazlam var ve bu tembellikle daha da artacak gibi duruyor. :)) aslihanatak@hotmail.com bu arada hemen bu cayi da yapip icmeye basliyorum... tesekkurler bu faydali paylasimlariniz icin...

    YanıtlaSil
  4. MERHABA BEN ELMA YİYEMİYORUM ELMA YERİNE NE ÖNEREBİLİRSİNİZ

    YanıtlaSil
  5. Günlük 3 bardak mı günlük 3 litre mi

    YanıtlaSil
  6. merhaba elma yerine koyabileceğimiz başka birşey yok mu yada illaki olması gerekli olan birşey mi

    YanıtlaSil
  7. Doktorda bna bnu önerdi 3'ayda 10 kilo verdim tabi sporla braber

    YanıtlaSil