Dukan diyeti kilo derdi olan pek çok kişinin derdine derman,
yapanların ‘mucizevi’ olarak adlandırdıkları bir diyet. Benimde çevremde Dukan diyeti yaparak çok ciddi kilolar veren
arkadaşlarım var. Röportajlarla başarı öykülerini paylaştığım okurlarım var.
Titizlikle yaptığınızda başarılı sonuçlar elde edeceğiniz Dukan diyeti 4 evreden oluşuyor. Dukan diyet
testi işte bu evreleri kaç gün süre ile yapacağınızı ve her evrede kaç kilo
vereceğinizi belirliyor. Dukan testi yapmadan da diyete başlayabilirsiniz
elbette ama bu test daha bilinçle hareket etmenize yardım ediyor. Maalesef
dukan testi yapacağınız Türkçe bir site bulunmamakta ancak ben sizlere yardımcı
olması için aşamaları Türkçe ve resimli anlatım yaptım.
.jpg)
Dukan diyeti ile gerçekten çok hızlı kilo veriliyor,ama her şeyine dikkat etmezseniz aynı hızla geri alınıyor,tecrübeyle sabit:)
YanıtlaSil