Diyet

İşte Beyonce’nin formda kalma sırrı

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr
Son zamanların en seksi
kadınlarından biri olan Beyonce’nin nasıl formda kaldığını merak eden var mı?
Kıvrımlı ama formda hatlara sahip olan Beyonce, kadınların hayalini kurduğu bir
bedene kolaylıkla sahip olmamış. Özel antrenör ile titiz bir çalışma programı
takip ediyor. Ama size güzel haberlerim var. Kendisinin özel antrenörü Marco
Borges, E! Online dergisine verdiği röportajda ünlü şarkıcının beslenme ve
egzersiz sırlarını açıklamış. O zaman oturmuyoruz ve Beyonce gibi kıvrımlı bir
vücuda sahip olmak için hemen yazının devamını okuyoruz.
Beyonce, tam anlamıyla
vegan olmasa bile çoğunlukla hayvansal olmayan gıdaları tüketmeyi tercih
ediyor. Kısacası sebze ağırlıklı ancak balık içeren bir beslenme programı
uyguluyor.
Beyonce elbette sıkı
vücudunu egzersize de borçlu. Deniz bisikleti, kondisyon ve dayanıklılık için
yapılan atlama, sıçrama ve patlama hareketlerini içeren pilometrik antrenman
ile koşu programları uyguluyor.

1 Yorum Var

  1. Tabiki anlaüttıklarınızın çok etkisi vardır formda kalmasında ama ben para olduğunu düşünüyorum. Yüksek yaşam kalitesi ve pahalı zararsız tedaviler. Daha önce LIFE Dergisinde bir lazer tedavisine 3.7 milyon harcadığını kendisi anlatmıştı. Üstelik bu tedavi sadece 8 saat sürmüş 2 saat aralıklarla yapılmıştı.

Yorum Yaz

Pin It