30 Ekim 2014 Perşembe

Kilolu olmanın 5 nedeni


Fazla kilolara sahip olmanın ana nedeni yakabileceğimizden fazla yemek yemek, ancak elbette ki tek sebep aşırı yemek yemek değil. Kilolu olmanın başka sebepleri de bulunuyor. The Weight-control Information Network yani Kilo Kontrolü Bilgi Ağı bizler için fazla yemenin dışında bizi şişmanlatan sebeplerini sıralamış. İnanın bu araştırma ve bilgilendirme bizler için çok yerinde olmuş. Artık su içsem yarıyor bahanelerinin ardına sığınmayarak daha ince günlerin kapısını aralamaya başlamanın zamanı geldi.

•             Yakabileceğimizden daha fazla kalori almak.
•             Sağlıksız yiyeceklerin bulunduğu bir ortamda yaşamak.
•             Elbette genetik yapı.
•             Steroidler gibi belli ilaçları kullanmak.
•             Duygusal yiyici olmak. Yani stresli zamanlarda soluğu  buzdolabında almak.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder