9 Ekim 2014 Perşembe

Pelin Öztekin Diyeti

İnstagram’da öncesi-sonrası fotoğrafını paylaşan Pelin Öztekin, kendi mucizesini yaratarak kilo vermek isteyen herkesin motivasyonu oldu. Görenleri hayrete düşürecek kadar kilo veren Pelin Öztekin’in zayıflama macerasının ilk adımlarını yine buradan duyurmuştum. Bugün de şaşırtıcı değişimi ve bu değişimin nasıl gerçekleşeceğini anlatacağım. Kilosuyla barışık olmayı başardığı gün gibi ortada olan Pelin öztekin ile ilgili dikkatimi çeken bir şey daha var oldukça kilolu olduğu dönemlerde bile gözden kaçmayan  hareketliliği ve çok güzel dans ediyor olması. Gelin Pelin Öztekin’in diyetisyene dahi gitmeden nasıl başardığını inceleyelim.


Diyetisyen yardımı almamasını zamanında çok diyetisyene gittiği için tecrübe kazandığına ve uzmanlaştığına bağlayan Öztekin, 7 ayda tam 30 kiloyu fast food beslenmekten vazgeçerek, salata ve ızgara tavuk yiyerek, porsiyonlarını küçültüp günde altı öğün beslenerek başarmış. Ayrıca ara öğünlerde elma, mandalina, sebze ya da salata tüketmiş. Egzersiz yapmayı da ihmal etmemiş Pelin Öztekin. Haftanın beş günü iki saat spor yapmış.

2 yorum: