18 Ocak 2015 Pazar

Bir günde zayıflatan kış detoksu


Zayıflamak ve güzel bir bedene kavuşmak için yaz aylarının yaklaşmasını, deniz-kum-güneş üçlüsünün size göz kırpmaya başlamasını beklemeye gerek yok.  Yaz yaklaştığında acil diyetler peşinde koşmak yerine önlemimizi kat kat kıyafetler içindeyken almaya başlamak en doğrusu.  Ünlü güzelleri zayıflatan Şeyda Coşkun, işte tam da bu noktada imdadımıza koşuyor. Ünlülerin yaşam koçu Şeyda Coşkun, kış detoksu yaparak bir günde bile kilo verebileceğimizi Fitness dergisine verdiği röportajda açıkladı. Haydi o zaman biz de kış günlerinde detoks yaparak incelelim.

Kış detoksu ile ilgili olarak açıklama yapan Şeyda Coşkun, “ “Kış aylarında çiğnemeye başladığınız andan itibaren kalori yakan kereviz ve karnabahar gibi sebzeler var. Sabah, haşlanmış kereviz, limon ve portakal suyu karaciğerinizi temizler. Sabah; haşlanmış yumurta, öğlen; haşlanmış kereviz yiyin. Hatta kerevize yeşil elma rendesi de karıştırabilirsiniz. Bu şekilde bile, sadece haşlanmış yumurta ve kereviz yiyerek 1 günde ciddi kilolar verebilirsiniz ve aynı zamanda bir sürü besin alabilirsiniz. Ancak içinde sadece şeker olmayacak”  dedi.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder