25 Mart 2015 Çarşamba

Düz Karın Salatası


Fazla kiloları ile derdi olanların hemen hemen hepsinin ortak sıkıntısı bölgesel kilolardır. Eğer sizde bölgesel yağlanmalardan şikayetçiyseniz ve kilolarınızın özellikle göbek bölgesinde toplandığını düşünüyorsanız Dr. Mehmet Öz’ün bu önerisine kulak vermenizi öneririm. Portakal ve avokado ikilisinin göbeği eritmek için muhteşem bir iş çıkardığını vurgulayan Öz, göbek bölgesinde toplanan yağların stres hormonu ile mücadele eden besinlerle yok edileceğini söylüyor. İkili yiyecek kombini ile yağlanmaya savaş açılabileceğini dile getiren Öz’den göbek yağlarını hedef alan harika bir tarifi var.

Portakal ile birlikte, avokado tüketmek göbek yağlarını eritmeye yardımcı oluyor


Çekirdeği çıkarılmış ve dilimlenmiş 1 adet avokadoyu parça parça kestiğiniz 3 adet portakalla karıştırın. Karışıma 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve bir parça tuz ilave edin. Bu salatayı öğlen yemeği olarak tüketerek düz bir karına sahip olabilirsiniz.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder