Genel

Greyfurt Kürü ile Yağlar Erisin !

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr
Faydası saymakla bitmeyen greyfurt lifli yapısı, ve içerdiği C vitamini nedeniyle kış aylarının en çok tercih edilen meyveleri arasında yer
alır.  1 tane greyfurt 80 mg C vitamini,
50 kalori içerir. Yapısında bulunan liminoids ve lycopene maddeleri sayesinde
başta prostat kanseri olmak üzere bir çok kanser türüne iyi geldiği bilimsel
araştırmalarla kanıtlanmıştır. Ayrıca yağ depolarını erittiği bilinen bir
gerçek. 100 kişi üzerinde yapılan bir deney sonucunda 12 hafta boyunca beslenme
alışkanlığını değiştirmeyerek her öğünde yarım greyfurt yiyenler 3-4 kilo vermişlerdir.
Kulağa hoş geliyor değil mi? O zaman greyfurt kürü ile hızla yağları yakmaya ne
dersiniz?
Malzemeler
1 çay kaşığı tarçın
1 tatlı kaşığı bal
1 adet limon
1 çay kaşığı toz zencefil
2 adet greyfurt
Hazırlanışı
Limonu kabukları ile birlikte katı meyve sıkacağından
geçirin. Greyfurtun suyunu sıkın ve limon suyu ile bir bardakta buluşturun.
Diğer malzemeleri de ekleyerek bekletmeden yemeklerden  30 dakika kadar önce için. Her sabah ve akşam
bu uygulamayı tekrarlayın. Bu tarif aynı zamanda bağışıklık sisteminiz
güçlenecek, sindirim sisteminiz düzene girecek, kolesterol seviyeniz
dengelenecek ve metabolizmanız hızlanacak. Ancak greyfurt ilaçlarla birlikte
alındığında, ilaçların etkileşimini artırıp zehirlenmeye sebep olduğundan, ilaç
kullananlara greyfurt ve kürü tavsiye edilmiyor.

Pin It