7 Mart 2015 Cumartesi

Limon suyu zayıflatır mı?


Temizleyici özelliği ile ilk sırada  bulunan limon suyu, başta sindirim organları olmak üzere, karaciğeri, safrayı ve böbrekleri temizler. Mikrop kırıcı özelliği ile de bilinen limon suyu, zayıflamamıza yardımcı olur mu? Yiyecek ve içeceklerimize lezzet katan limon suyu, kilo vermenize yardımcı olabilir ancak elbette limon suyunu tek başına bir mucize olarak görmemek gerekiyor.  Gelin limon suyunun zayıflamaya etkisini hep birlikte inceleyelim.



Limon metabolizma hızını yükselterek gün içinde, harcanan kalori miktarını arttırır. Ayrıca limon içinde bulunan polifenoller, yağın vücuttan atılmasına yardımcı olan enzimlerin seviyesini yükseltebilir. Limonda da bulunan ve “flavonoidler” olarak bilinen bitki bileşikleri, kilo alma hızını yavaşlatırken karaciğerin daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. Reflü ve mide rahatsızlığı olanlar, böbrek hastalığı olanlar limonu çok tüketmeden önce doktorlarına başvurmaları gerekmekte.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder