Genel

Süt içerek ayda 4 kilo yağ yakın

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr
Dünyaya geldiğimiz andan itibaren en temel gıda maddeleri
arasında liste başı olan süt, he gün keşfedilen yeni bir faydası ile şaşırtmaya
devam ediyor. Vücudumuzun ihtiyacı olan protein, yağ ve karbonhidratı ideal
oranda içeren vitamin kaynağı süt, yeni ortaya çıkan faydası ile bölgesel
yağlarından dertli olanlara ilaç gibi gelecek. Günde 2 bardak süt içerek 1 ayda
bel ve göbek bölgesinden 4 kilo yağ yakabilirsiniz. Nasıl mı?  Okumaya devam edin.

Fazla karbonhidrat tüketimi, menopoz, stres, protein ve
kalsiyum eksikliği gibi sebepler bölgesel kilo alımını tetikliyor. Kan şekeri
dengesi, yeterli protein ve kalsiyum alımı bölgesel zayıflamayı beraberinde getiriyor.
Saydığım bu 3 etken sütün içeriğinde barınıyor. Sütü özellikle tarçın veya
tarçın çubuğu ile tüketirsek bölgesel zayıflamaya etkisi daha hızlı gözleniyor.

Vücudumuzun kan şekeri seviyesi ikindi zamanları ve gece
yatmadan 2 saat kadar önce düşüyor. Tarçınlı sütü o nedenle bu zamanlarda
tüketmemiz en doğru zamanlama oluyor. 1 Bardak süt kişiyi yaklaşık 4 saat
boyunca tok tutuyor. Düzenli süt tükettiğinizde metabolizma hızınıza göre 2-4
kilo arası yap yakabiliyorsunuz.
Pin It