Genel

Fazla kilolara soğuk duş aldırın hızla zayıflayın

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr
Rusya, Tayland, Japonya ve Kore gibi birçok ülkede önemini
kaybetmeden devam eden soğuk duş, sağlıklı bir yaşam sunmasının yanında
zayıflatıcı etkisi ile fazla kilolardan korunmak isteyenlerin gözde yöntemi
oluyor. 

1920’li yıllardan bu yana her gün biraz daha fazla önem kazanan soğuk
duşun faydaları saymakla bitmiyor. Kan dolaşımını hızlandıran, depresyonu
azaltan soğuk duş bağışıklığımızı da güçlendirerek enfeksiyonlara
karşı direnmemizi sağlıyor. 
Duş sırasında soğuk suya maruz kalan hücreler, daha
fazla enerji harcamamıza sebep olurlar. Bu durum da daha hızlı zayıflamamıza
yardımcı olur. Duş sırasında sıcak sudan soğuk suya ani geçişler oldukça
zordur. O nedenle sıcaktan soğuk suya geçişlerde derece derece ısıyı düşürüp
son bir dakikayı soğuk duşa ayırın.

Yorum Yaz

Pin It