31 Mayıs 2015 Pazar

Demet Akalın diyeti ile 4 günde 4 kilo !


Süper bir hızla doğum kilolarından hatta doğum öncesi 31 kilo alıp, 34 kilo vermeyi başaran Demet Akalın’ın sırrını merak ediyor musunuz? Ünlü yaşam koçu Şeyda Coşkun’dan destek alan Demet Akalın kendisine 4 günde 4 kilo verdiren diyet listesini instagram hesabında takipçileri ile paylaşmıştı. Demet Akalın nasıl zayıfladı? Sorularının yanıtını arıyorsanız yazının devamını okumadan geçmeyin.


Rüzgar gibi bir hışla kilolarından kurtulmayı başaran Demet Akalın’ın diyeti tek tip bir diyet olduğu için asla uzun süre sürdürülmemesi gerektiğini hatırlatmama gerek yok değil mi?

Günde 3 öğünden oluşan Demet Akalın diyeti şöyle:

*Sabah: 1 adet haşlanmış yumurta

*Öğlen: Yumurta akından omlet

*Akşam: Omlet

*Ara öğünlerde: Çay ve sade Türk kahvesi

                               İnstagram  - Facebook - Twitter

1 yorum:

  1. Dikkatli bakılırsa ağırlık olarak Prf. Dr. Canan Karatay'ın önerileri ile hareket etmiş Demet Hanım. Protein ağırlıklı bir diyet olmuş.

    YanıtlaSil