6 Mayıs 2015 Çarşamba

Muz detoksu ile 1 günde 1 kilo verin


Bir süredir diyet yapıyorsunuz ama tartıda ibre belli bir kiloda takıldı kaldı mı? Duraklama dönemleri canınızı mı sıkıyor? Ya da diyet yapmıyorsunuz ancak bir gün önce biraz fazla kaçırdınız ve vicdan azabı m çekiyorsunuz? O zaman birazdan paylaşacağım muz detoksu tam size göre. Gitmek bilmeyen kiloları şaşırtacak muz detoksu ile bir günde 1 kiloya veda ediyorsunuz hem de duraklamadan çıkıyorsunuz. Ayrıca detoks boyunca içtiğiniz yağsız süt yağlarınızı yakarken, kemiklerinizi güçlendiriyor olacak.


Sabah:
Olgunlaşmamış muz ve bir bardak yağsız süt

Ara:
1 adet muz
yeşil çay

Öğle:
1 adet muz
1 bardak süt

Akşam:
1 adet muz
1 bardak süt

Ara:
1 adet muz
zencefil, zerdeçal ve tarçın ilave edilmiş 1 bardak süt.



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder