13 Haziran 2015 Cumartesi

Evde yağ yakan çay nasıl yapılır?


Bazı bitkisel çaylarının yağ yakıcı özelliğinin bulunduğu ve diyet dönemleri boyunca yağ yakan çay içenlerin içmeyenlere oranla daha fazla kilo kaybı yaşadıkları bilimsel araştırmalarla gözlemlenmiştir. Yağ yakıcı sebze ve meyvelerin bir araya getirilerek demlenmesi ve yağ yakan özelliklerin suya  geçirilmesi sonucu oluşturulan yağ yakan çayları siz de evinizde kendiniz hazırlayabilirsiniz.



Yağ yakan çayların hazırlanmasında yağ yakan özellikleri bilinen ananas, maydanoz ve yeşil elma sıklıkla kullanılıyor.  Maydanozu sapı ve yaprakları ile kullanabilirsiniz. Maydanozları kesmeye ve doğramaya gerek yok. Ananasın özellikle göbek kısmı , yeşil elmanın ise kabuklarını soyarak kabuklarını ayrı ve elmayı da soyulmuş dilimlenmiş olarak çekirdekleri ile kullanmalısınız. Yağ yakan çayı taze taze yapıp gün içerisinde tüketmelisiniz. Özellikle egzersizden 15 dakika kadar önce tüketilmesi uzmanlar tarafından öneriliyor.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder