22 Ağustos 2015 Cumartesi

Kivi Diyeti ile 4 Günde 2 Kilo



Henüz yaz bitmedi ve tatil dönemi uzatıldığına göre hiçbir şey için geç kalmış değilsiniz. Sahillerde güzelliğiniz ile akıllarda yer tutmak, bikininizin içinde gönül rahatlığı ile plaj keyfi yapmak istiyorsanız ancak henüz verilmemiş fazla kilolarınız varsa  sizi kivi diyeti ile tanıştırayım. Bu muhteşem meyve sayesinde 4 günde 2 kilo fazlalıktan kurtulmak hem lezzetli hem de kolay olacak.



Meyve olarak tüketilmesinin yanında kozmetik ve sağlık sektöründe de kullanılan kivinin önemli bir vitamin ve mineral deposu olduğunu da söylemeden geçmek istemiyorum. Cildi toksinlerden arındıran kivi, aynı zamanda önemli bir selülit savaşçısıdır.

4 günlük kivi diyeti menüsü

Kahvaltı: 1 kivi, 1 su bardağı yoğurt, 1 dilim tost ekmeği

Ara öğün: 1 olgun kivi

Öğle: Sebze çorbası, doyana kadar kivi

Ara öğün: 1 olgun kivi

Akşam: 1 kivi, 2 haşlanmış yumurta, 1 tabak sebze yemeği veya 100 gram et

Diyet boyunca şekersiz çay ve su hariç diğer içecekleri tüketmek yasak. Kivi diyetini 4 günden fazla uygulamayın, tekrar aynı diyeti uygulamadan en az 4 gün beklemelisiniz. Ayrıca kivi diyeti şok diyetler kategorisinde olduğu için doktorunuza danışmadan asla denememenizi tavsiye ediyorum.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder