10 Ocak 2016 Pazar

Muz yiyerek günde 1 kilo verin!


Haftanın ilk gününden harika bir detoks tarifi ile merhaba demek istiyorum. Diyetlerde duraklama dönemini atlatmak için, diyet öncesi vücudu hazırlamak için ya da ufak tefek fazlalıklardan hızla kurtulmak için uygulayabileceğiniz muz detoksu sayesinde yorgunluk hissi yaşamadan, tatlı krizlerine girmeden ve yağları hedefleyerek kilo verebilirsiniz. Benim tavsiyem bu detoks programını haftada bir gün uygulamanız olacaktır. Bol bol su içmeyi ihmal etmeyin.


İşte muz detoksu!

SABAH :
1 adet muz
1 bardak tarçınlı süt

ARA :
1 adet muz
1 fincan yeşil cay

ÖĞLE :
1 adet muz
1 bardak tarçınlı süt

AKŞAM :
1 adet muz
1 bardak tarçınlı süt

ARA :
1 adet muz

Zencefil zerdeçal ve tarçın ilave edilmiş süt 

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder