7 Ocak 2016 Perşembe

Yeşil elma ile 6 günde 6 kilo!


Fazla kilolarınızdan kurtulmak için yaz aylarının yaklaşmasını beklemeyin. Şok diyetler arasında kendini kanıtlamış ve tahtın başına geçmiş olan yeşil elma diyeti ile 6 gün gibi kısa bir sürede 6 kiloya veda edebilirsiniz. Bu diyeti uygularken gün boyu sınırsız yeşil çay içebilirsiniz. Elmanın yeşil olması gerekiyor ancak dilerseniz kırmızı elma ile de yapabilirsiniz. Kırmızı elma da size kilo verdirecektir ancak yeşil elma kadar hızlı olmayabilir.


Elbette doktorunuza danışmadan bu diyeti uygulamanızı asla önermiyorum.

Kahvaltı (Her gün için geçerli): 2 dilim kızarmış ekmek, yağsız peynir, zeytin, domates, salatalık, 1 tane haşlanmış yumurta.

1. gün: 1 kilo elma
2. gün: 1.5 kilo elma
3. gün: 2 kilo elma
4. gün: 1.5 kilo elma
5. gün: 1 kilo elma
6. gün: 1 kilo elma

1 yorum:

  1. İçimiz dışımız elma olmazmıııı :D Ama cilde çok faydalı bir diyet olur bu kesinlikle ;)

    YanıtlaSil