Fazla kilolarınızdan kurtulmak için yaz aylarının
yaklaşmasını beklemeyin. Şok diyetler arasında kendini kanıtlamış ve tahtın
başına geçmiş olan yeşil elma diyeti ile 6 gün gibi kısa bir sürede 6 kiloya
veda edebilirsiniz. Bu diyeti uygularken gün boyu sınırsız yeşil çay
içebilirsiniz. Elmanın yeşil olması gerekiyor ancak dilerseniz kırmızı elma ile
de yapabilirsiniz. Kırmızı elma da size kilo verdirecektir ancak yeşil elma
kadar hızlı olmayabilir.
yaklaşmasını beklemeyin. Şok diyetler arasında kendini kanıtlamış ve tahtın
başına geçmiş olan yeşil elma diyeti ile 6 gün gibi kısa bir sürede 6 kiloya
veda edebilirsiniz. Bu diyeti uygularken gün boyu sınırsız yeşil çay
içebilirsiniz. Elmanın yeşil olması gerekiyor ancak dilerseniz kırmızı elma ile
de yapabilirsiniz. Kırmızı elma da size kilo verdirecektir ancak yeşil elma
kadar hızlı olmayabilir.
Elbette doktorunuza danışmadan bu diyeti uygulamanızı asla
önermiyorum.
önermiyorum.
Kahvaltı (Her gün için geçerli): 2 dilim kızarmış ekmek, yağsız
peynir, zeytin, domates, salatalık, 1 tane haşlanmış yumurta.
peynir, zeytin, domates, salatalık, 1 tane haşlanmış yumurta.
1. gün: 1 kilo elma
2. gün: 1.5 kilo elma
3. gün: 2 kilo elma
4. gün: 1.5 kilo elma
5. gün: 1 kilo elma
6. gün: 1 kilo elma
1 Yorum Var
İçimiz dışımız elma olmazmıııı 😀 Ama cilde çok faydalı bir diyet olur bu kesinlikle 😉