17 Şubat 2016 Çarşamba

Haftada 4 kilo verdiren elma çayı tarifi


Elmanın bizi güzelleştirdiği ve zayıflattığı bilinen bir gerçek. Metabolizmayı hızlandıran, sindirim sistemini düzenleyen, uzun süre tok tutan elmayı kullanarak hızla zayıflatan lezzetli bir çay yapmaya ne dersiniz? Birazdan tarifini vereceğim elma çayı ile kendinizi yormadan fazla kilo durumunuza göre haftada 4 kilo verebilirsiniz. Her öğün öncesi bir su bardağı tüketeceğiniz elma çayı ile fazlalıklarınızla savaşta harekete geçin.


Malzemeler:

1 adet limon
2 adet yeşil elma
2 adet çubuk tarçın
1 tatlı kaşığı karanfil
1 tatlı kaşığı tane karabiber
2 litre su

Hazırlanışı:

Elma ve limonu yıkayıp küçük parçalar halinde doğrayın.  Çekirdekleri ile birlikte 2 litre suyun içerisine ekleyin. Diğer malzemeleri de ilave edin ve elmalar yumuşayana kadar kaynatın.  Karışımı ocaktan alın ve süzün. Her yemekten yarım saat önce tüketin. Bu malzeme ölçüsü 2 gün yeterli olacaktır.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder