22 Ağustos 2016 Pazartesi

Evde göbek eriten 5 etkili yöntem


Hepimizin canını sıkan görsel problemlerin başında gelir göbek yağları.  Gitmek bilmeyen göbek aslında aynı zamanda büyük sağlık sorunlarına da yol açıyor. Eğer sizde göbek yağlarından şikayetçiyseniz harekete geçin ve fit bir görünüme sahip olun. Göbek yağlarından kurtulmak için binlerce yöntem olsa da benim için en güzeli ev ortamında, pratik ve ekonomik olanlarıdır. Siz de benim gibi düşünüyorsanız yazının devamına ışınlanın.

Kişniş ile yağlara veda edin

Aktardan satın alacağınız kişniş baharatı göbek yağlarınızı eritmek için yardım edecektir. Yağ yakıcı özelliğe sahip kişnişi salatalarınıza, çorbalara ve yoğurda katabilirsiniz. Bitki çaylarından hoşlanıyorsanız bir su bardağı kaynar suda 1 çay kaşığı kişniş demleyerek içebilirsiniz.

Lahana en etkili çözümlerden biri

En etkili ödem söktürücülerin başında gelen beyaz lahanadan mevsimi geliyorken mutlaka faydalanın derim. Pişmiş olarak tüketmeniz gereken beyaz lahana aynı zamanda karaciğer ve bağırsaklarınızı temizler.

Elma sirkesi mucizesinden faydalanın

Sağlık ve güzellik için mucizevi iksirlerden biri olan elma sirkesinden mutlaka yardım alın. Yemeklerden önce içeceğiniz elma sirkeli su, iştah kapatarak daha az yemenizi sağlar. En iyi sonuç için 1 su bardağı ılık suya 1 çay kaşığı elma sirkesi ekleyin.

Limonlu su içmeyi unutmayın

Göbek yağlarının çoğalması karaciğer yağlanmasına bağlıdır. Göbeğinizde oluşan yağlardan kurtulmak için işe karaciğeri temizlemekle başlamak en doğru yol olacaktır. Karaciğeri temizlemenin en basit yollarından bir tanesi de her sabah 1 bardak ılık suya yarım limon suyu ekleyerek içmektir.

Yoğurt küründen vazgeçmeyin

Birer çay kaşığı zencefil, zerdeçal ve tarçın ilave edilerek yenen yoğurt göbek yağlarının baş düşmanı sayılır. Yoğurt kürü ile günde 500 gram vermeniz mümkün. Yoğurt kürü ile ilgili detayları bu yazımda bulabilirsiniz. Yoğurt kürü

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder