17 Eylül 2016 Cumartesi

Yüzünüzü zayıflatmanın 3 yolu


Yüzünüzün sizi daha kilolu gösterdiğini mi düşünüyorsunuz? Tontiş yanaklar ve bir türlü kamufle edilemeyen gıdı size olduğunuzdan kilolu gösteriyorsa yüzünüzü inceltmenin vakti zamanı gelmiş demektir. Yüzünüzdeki fazlalıklardan kurtulmanın basit yolları yazının devamında…


Farklı beslen

İstediğiniz kadar egzersiz yapın eğer doğru beslenmiyorsanız yüzünüzü asla inceltemezsiniz. İşlenmiş gıdalardan uzak durum ve metabolizma hızlandıran besinleri tercih edin hemen farkı hissedeceksiniz.

Bol su tüket

Zayıflamak denildiğinde uzmanların ilk tavsiyesi bol su içmeniz oluyor. Bu durum yüzünüzü inceltmek istediğinizde de geçerli. Bol su içmek hem metabolizmanızı hızlandıracak hem de cildinizi hiç olmadığı kadar güzel kılacaktır.

Tuz ve şekerden uzak durun


Vücudunuzda hızlı bir değişim görmek istiyorsanız öncelikli olarak yapmanız gereken ödemden kurtulmanız olacaktır. Vücudunuzda fazla su tutma sonucu oluşan ödemin şişkinliğinden kurtulduğunuzda hemen olumlu sonuçları göreceksiniz. Ödemden kurtulmanın en ideal yolu tuz ve şekerden uzak durmak. 

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder