12 Nisan 2017 Çarşamba

Göbek Eriten Muz Kürü


Yaz gelmeden hızla göbek yağlarınızdan kurtulmak istiyorsanız ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız birazdan paylaşacağım göbek eriten kür tam size göre.
Yüksek potasyum içeren bu sayede güç kaybı yaşamadan ödem atmanızı sağlayan muz, aynı zamanda metabolizmayı hızlandırarak göbek bölgenizi hedefler. Göbek Eriten Muz Kürü herkesin kolayca uygulayabileceği kürlerden. Lezzetli olmasından dolayı herkesin severek tükettiği muz, yaz aylarına daha ince girmenizi sağlayacak.



Malzemeler:

1 adet portakal
Bir adet muz
Yarım kase az yağlı yoğurt
Bir yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
1 tatlı kaşığı tarçın
2 çorba kaşığı keten tohumu
2 çorba kaşığı peynir altı suyu tozu ( whey powder)

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri blenderda karıştırın ve için. Sabah kahvaltı niyetine ya da ara öğün olarak tüketebilirsiniz.

3 yorum:

  1. güzel tarifmiş hafta sonu malzemeleri alıp başlayalım ozaman :)

    YanıtlaSil
  2. Merhaba arkadaşlar,ben çok zor kilo veriyorum çok fazla diyet denedim ama çoğu ise yaramıyor. Bir ay önce 3 günlük diyeti buldum 70.6kg-63.3kg oldum. 3 gün yapıp 4 gün ara veriyorum ve hala devam ediyorum, hedefim 56kg olmak. Denemek isteyenler şimdiden başarılı dilerim😊 https://youtu.be/oSQX_kIE42Y

    YanıtlaSil