Diyet

Kavun Diyeti ile Haftada 7 Kilo

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr

Yaz aylarının lezzetli ve bir o kadar da sağlıklı meyvesi kavun, tezgahlarda yerini almaya başladı bile. Kalsiyum, potasyum, demir, A ve C vitaminleri açısından zengin olan ve 100 gramında sadece 26 kalori bulunduran kavun, sizi hızla forma sokacak. Bir hafta boyunca uygulanan ve her gün aynı menü tüketilen Kavun Diyeti, aynı zamanda detoks görevi görecek. Vücudunuzu toksinlerden arındıracak olan bu diyet sayesinde 1 haftada 7 kilo verebilirsiniz.


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

7 Günde 7 Kilo Kavun Diyeti Listesi

Kahvaltı
150 gram kavun
1 su bardağı yağsız yoğurt
Öğle
150 gram kavun
1 su bardağı yağsız ve tuzsuz pirinç lapası
1 fincan yeşil çay
Akşam

1 su bardağı yağsız ve tuzsuz pirinç lapası
1 kase mevsim salatası (Yağ ve tuz olmadan)
100 gram ızgara ya da haşlanmş tavuk ya da dana eti
Çok acıkırsanız ara öğün olarak 150 gram kavun tüketebilirsiniz.

1 Yorum Var

Pin It