Kilolarınızdan kurtulmak, sıkılaşmak ya da sağlıklı yaşam için egzersiz yapmaya karar verdiniz. Karar vermek başarının yarısıdır derler ama bana göre hangi egzersizde karar kılmak, egzersizi yapmaya başlamaktan çok daha zor 🙂 Zumba, pilates, 8 dakikalık karın egzersizi derken Callanetics denemek için kolları sıvadım ve başladım 1 saatlik programına.
Allahtan bende Türkçe dublajlı videosu mevcuttu yoksa hareketleri tam olarak anlamak çok zor. callanetics egzersizlerinin diğerlerinden en büyük farkı hareketlerin çok ama çok yavaş yapılması. kaslarınızı neredeyse milimetrik şekilde ileri geri hareket ettiriyorsunuz.Meğer bu şekilde kaslar daha çok çalışıyormuş. Callanetics diğer egzersizlere göre daha etkili ama dezavantajları var haftada 6 gün yapmak zorundasınız ve başlangıç seviyesi tam 1 saat sürüyor. 1 saati kesintisiz ayırmak bana biraz zor geldi ama yapmaya devam. ‘Değişim rüzgar kadar hızlı olacak ama o kadar geçici olmayacak’ sloganıyla mucize vaadeden Callanetics’e uzun bir süre devam ettikten sonra 15 dakikalık form tutma seviyesine başlayabilmek ise callaneticsin avantajlarından. İlerleyen zamanlarda sizlerle videoda paylaşacağım.
Not : Benden video talep edenler lütfen buradan takibe alsınlar
229 Yorum Var
tembelliği bıraksamda bende baslasam guzel biseymiş:)
Evet güzel ama ilk zamanlar karın ağrısından et kesiğinden kalkamıyorsun 😀
Turkce dublaj banada gonderirmisiniz bulamiyorum cok aradim adres sengul2250@gmail.com
Sengul hanim video elinize ulastiysa ben de sizden rica edebilir miyim
Ben Callanetics çok seviyorum, bir kaç yil yapmaya deniyorum 🙂 Bir tane çok iyi video, var adı – 10 Years Younger in 10 Hours. İnternette bedava download yapabilirsiniz. Video biraz eski ama çok iyi. Youtube kısa parçalar var http://www.youtube.com/watch?v=_25kyb7BfVM. 🙂
callanetics videoları çok işime yarayacak teşekkürler 🙂
Bir saatlik aktivite benim gözümü korkuttu:(
Tek kötü yanı o ama bir süre sonra sadece 15 dakikaya geçiliyormuş
merhaba
bu egzersizin bende videoları vardı ama kaybettim sanırım
5 yıl önce keşfetmiştim arkadaşım göndermişti linkini
eşim gülmekten ölüyordu ben yapar iken devamlı yapınca sonuç alınıyor tecrübe ettim ama bıraktım sonra 🙂
size başarılar dilerim 😉
Evet yaparken biraz tuhaf görünüyor insan özellikle pelvis hareketlerde 🙂 teşekkür ederim
O videolari benim hesapima yollarmisin turkce olanini bulamadimda hesapim melekerol50@gmail.com en kisa zamanda yollarsan memnun olurum
Hemen mail atıyorum
bana da gönderir misiniz 🙂 samanolu_54_821@hotmail.com
Bana da videoları gönderir misiniz? Teşekkürler
Bende turkce olan videoyu cok aramama ragmen bulamadim eger gonderirsen benide cok mutlu edersin:) mail adresim: sellyn777@gmail.com
sevgiler…
Bende aradim turkce olanini fakat bulamadim yollarsan cok memnun olurum 🙂 sevgiler… mail adresim: sellyn777@gmail.com
Yolladım işe yarar inşallah 🙂
Türkçe olanı bana da gönderebilir misiniz rica etsem didemboncuk@gmail.com yabancı dilde var tam anlaşılmıyor
Lutfen turkce dublaj lisindan banada yollayin adresim sengul2250@gmail.com veya sengul.izzet@hotmail.com
Lutfen bana yollar misiniz busrabbayraktar07@gmail.com
merhaba ben de videoları bulmaya çalışıyordum… cgdmmeseduzu@gmail.com yardımcı olan olursa çok memnun olurum
ben de videoları arıyordum… yardıcı olunursa çok memnun olurum :/ cgdmmeseduzu@gmail.com
Günaydın hemen gönderdim. İlginize teşekkürler
Bende rica edebilir miyim videoyu:) meltem1026@gmail.com
Birde bişi sorucam bu sporu yapmayı bıraktıktan sonra vücut eski halini alır mı ?
Bende rica etmiştim ama ?
rica etsem bana da videoların türkçelerini gönderebilirmisiniz.şimdiden teşekkürler.. sss5304@gmail.com
Elbette gönderdim hemen
1 saatlik Türkçe dublajı varsa ben de istiyorum lütfen!!!!!!
prensesservet.33@gmail.com
Tabiiki yollarım ve yolladım hemen :))
Rica etsem bana da yollar mısınız? colpangulseren@yahoo.fr
videoları banada yollayabilirnmisiniz? günlerdir arıyorm semanurarslan96@gmail.com
merhabalar türkçe dublajlı video ben de rica etsem size zahmet etmiş olur muyum?
sitenize ve size minnettar olurum
mugesul@gmail.com
Elbette gönderdim .
merhaba banada videoların türkçe dublajlı gönderirmisiniz? çok teşekkürler info@kyapi.info
cnm bana da atabilirsen sevinirim..sevgiler
melikeasli@gmail.com
Hemen gönderiyorum 🙂
bana da gonderirmisin 🙁
merhaba, bana da türkçe dublajlı videosunu gönderebilir misin? çok çok teşekkürler şimdiden,sevgiler:) zeynepkarakurt991@gmail.com
Tamamdır yolladım size de 🙂
merhaba sizi sürekli takip ediyorum bana da türkçe dublajlı videoyu gönderirmisin çoook teşekkür ederim feride ismailoğlu feride28@gmail.com
Merhaba hemen gönderdim . Ayrıca takip için teşekkür ediyorum 🙂
lütfen bana da gönderir misiniz ? yasemin__ugur@hotmail.com
Merhaba türkçe dublajlı videoyu bana da gönderebilirsen çok sevinirim 🙂 teşekkürker şimdiden mail adresim esma-1907@live.com
Merhaba türkçe dublajlı videoyu bana da gönderebilirsen çok sevinirim 🙂 şimdiden teşekkürler mail adresim esma-1907@live.com
Merhaba türkçe dublajlı videoyu ben de alabilir miyim.çok makbule geçer 🙂 şimdiden çok teşekkürler elf_0808@hotmail.com
merhaba türkçe dublajlı videoyu bana da gönderirsen çok memnun olurum.çok teşekkürler paylaşımın için elf_0808@hotmail.com
Banada gönderirseniz çok sevinirim 🙂 hilalyavuzk@gmail.com
Merhaba elinizde bulunan tüm veri ve videoları bana da gönderirseniz çok mutlu olurum 🙂 şimdiiden teşekkürler . hilalyavuzk@gmail.com
merhaba, oldukça çok kişiye mail atmışınız, ben de rica etsem türkçe dublajlı olanları 🙂 adresim a_turkan@hotmail.com Çok teşekkürler. Sevgiler….
Selam 🙂 tesadufen rastladim ama cok hos buldum..Banda.videonun dubajlisini yollayabilirmisin acaba.En hizli zamanda baslamak istiyorm sevgiler ve sonsuz tesekkurler queen_dilara@hotmail.com
bende istiyorum şimdiden teşekkürler 🙂 deniz.kucukbas@hotmail.com
Banada türkce dublajli videoyu yollarmisiniz?simdiden tesekkurler.
gokcen19_07@hotmail.com
Banada türkçe dublajlısını gönderebilir misiniz? gs_865@hotmail.com
ben de istiyorum Türkçe dublajlısını serife.kk@hotmail.com teşekkürler.
lütfen bende istiyorum türkçe dublajlısını. yarenur_18@hotmail.com
Baldırları inceltiyor mu yada kas mı yapıyor?
Merhaba canım baldırları yani alt bacagi inceltiuor mu tada kas mi yapiyor
kas yapmıyor incelterek sıkılaştırıyor bir nevi pilates etkisi
Bana da gondere bilirmisiniz?turkce dublaji . Tomabdu12@mail.ru
lütfennnnn:(((( banada Türkçe dublajını atınnnn adresm ozgnr@outlook.com
sıra bende lütfenn zigzag_buse@hotmail.com şimdiden teşekkürler 🙂
Bana da yollar mısınız ? elifbastan0@outlook.com Teşekkür ederim 🙂
Bana yollar mısınız ? elifbastan0@outlook.com Teşekkür ederim 🙂
Bana da yollar mısınız cok tesekkur ediyorum ayseanac@mynet.com
o videoyu bana da gönderir misiniz . hiçbiryerde bulamıyorum. zgrggl@gmail.com
rica etsem videoyu bana da gönderir misiniz? hiçbiryerde bulamıyorum. zgrggl@gmail.com. şimdiden teşekkürler 🙂
ben de sizden videoyu rica edeceğim zahmet olmazsa. teşekkürler. e_nazli@hotmail.com
banada yollar mısınız o videoyu lütfen:)
videoyu banada yollar mısınız lütfeennn:)z__colak@hotmail.com
Bastan sona okudum dilerim gonderdiginiz herkes bunu denemistir en azindan verdiginiz zahmet ise yarar ben baska bir sey sornak istiyorum yuksek tansiyonum var bir arkadasim tavsiyesi ile arastiriyorum hizli hareket ettigimde ani oturup kalkmalarda ki basinc basimin felaket donmesine sebep oluyor gozlerim kararriyor ve kolduga zor atiyorum kendimi yukarida sizde bahsetmissiniz agir hareketler diye benim icin faydasi olur mu? Birde 6gun 1 saat sonraki gunler 15er dakka anladigim bu yanlissa uyarin lutfen peki bu 6 gun bana istedigimi verirmi 15 dakikaliklari devam etme kaydi ile bana yardimci olursaniz sevinirim eger kisa surede gobek toparlamaya yardimci olacaksa en onemliside tansiyonuma dokunmadan yapacaksa hemen baslamak istiyorum birde yapan arkadaslar varsa paylasin kac gunde kac santim yada ne gibi degisiklikler olustu bunyelerinizde …. sana zahmet olmassa arkadasim bende senden rica ediyorum dedeoglusd@hotmail.com eger bana iyi gelirse paylasirim tansiyon hastalari icin yardimci olur belki
merhaba rica etsem bana da türkçe dublajlı callanetics videolarını gönderebilir misiniz? ilginiz için çok teşekkür ediyorum.mail adresim aslihtn@gmail.com
merhaba rica etsem bana da callanetics türkçe dublajlı videoları gönderebilir misiniz? çok teşekkür ederim iyi çalışmalar mail adresim aslihtn@gmail.com
Merhaba;) turkce dublajli videoyu bana da gonderebilir misin? aysegulyuksel.09@hotmail.com
Rica etsem bana da videoyu yollarmısınız?:) Şimdiden çok teşekkür ederim sevdanb@gmail.com
Ben de turkcesini istiyorum zahmet olmzsa :)) cok incesiniz tesekkurler…sezenduzgun@mynet.com
ben de istiyorum türkçe dublajlı video.lütfen
glsnurhn@gmail.com adresine de gönderebilirmisiniz rica etse.teşekkürler
Merhabalar rica etsem videoyu bana da yollar mısınız. edagulcu1995@hotmail.com Şimdiden teşekkürler.
Bana da bu videoyu gönderirseniz çok memnun olurum iyi niyetinize çok teşekkürler ve gerçekten ihtiyacı olanlar için çok güzel bir paylaşım tebrikler mailim:ccasperr111@gmail.com
glsnurhn@gmail.com adresine tekrar gönderebilirmisiniz rica etsem?şimdiden teşekkür ederim
Merhaba… Callenitcs videolarınızı bana da gönderirseniz çok memnun olurum ., youtube erişim engeli yüzünden indiremiyorum 🙁 mail adresim husnaserdar1864@hotmail.com şimdiden çok teşekkürler….
merhabalar, rica etsem bana da callanetics türkçe dublajlı videoları gönderebilir misiniz? çok teşekkür ederim iyi çalışmalar mail adresim yandaki gibidir;oskaytalu@yahoo.com.tr
Merhaba, rica etsem bana da videoları gönderebilir misiniz? Şimdiden teşekkürler. Mail adresim: jyhgzm@gmail.com
Bana da gönderir misiniz lütfen youtube kapalı ve hiç bir yerde bulamıyorum :(( şimdiden teşekkürler meryem.papatya@hotmail.com
Merhabalar acaba videoyu banada atabilir misiniz ilginiz icin simdideb tesekkurler mailim k.eylulaltay@gmail.com
Merhaba , rica etsem bana videoyu gönderebilir misiniz ? 🙂 bernaclkts@gmail.com
duygu-1905-94@hotmail.com bu hesabima yollayabilirmisnz videoyu
baya kişi istemiş ama ben de şansımı denıyeyım basenden çok şikayetcıyım umarım faydası olur sımdıden tesekurler:)
selingk@outlook.com
Merhaba 🙂 Her yerde aramama rağmen bulamadım, türkçe dublajı rica etsem atar mısınız? Şimdiden çok teşekkürler :)) melisakorkulu80@gmail.com
Bende rica etsem 🙂 tesekkurler. ayla.kuruk@hotmail.com
Gönderdim:) Başarılı sonuçlar alırsınız inşallah sevgiler
b anada yollarmisin 🙁 mustafa_gencturk79@hotmail.com şimdiden tesekkurler
Rica etsem bana da türkçe videoyu yollarmısınız?:) Şimdiden çok teşekkür ederim… fan.speed@hotmail.com
Rica eetsem banada gönderebilir misiniz sevil_isken@hotmail.com
Merhaba, sanırım uzun süredir cevap vermiyorsun mesajlara, rica etsem videoyu bana da gönderebilir misin? ozdenyazicigil@gmail.com
Teşekkürler..
Merhaba,
Arada benim mesajlarım karışıklık yaratmasın diye yanıtlamıyorum ancak mail veren herkese en kısa sürede göndermeye çalışıyorum videoyu. Sevgiler
Bende istiyorum rica ediyrm m.love_heart@hotmail.com
Rica etsem bu hesaba da gonderebilir misiniz? bbssoylu@outlook.com
lices_bozdogan@hotmail.com rica etsem banada yollarmısınız videoları :)))
rica etsem bana da videoları bana da yollar mısın ezgimetin@ymail.com
bu hesaba da yollarmısınz indiremedm de.
your-remember@outlook.com
merhaba banada yollarmısın teşekkürler 🙂
favouriteworstnightmare123@hotmail.com
Merhabalar videoyu bir türlü bulamıyorum.Bana da yollarsaniz cok mutlu olucam.yagmurr_ozsah@hotmail.com
Banada yollayabilirmisiniz lutfeeenn dogum kilolarından kurtulmak istiyorumm 🙂 teşekkürler şimdiden .. 🙂 perdeusta@gmail.com
Merhaba bana da yollarsanız çok mutlu olurum sgoncaguzel@gmail.com
Lütfen Türkçe olanı bana da yollar mısınız?? taskintugce@gmail.com
Teşekkürler ..
merhaba Türkçe videosunu sinemkarya@hotmail.com adresine yollarsanız çok mutlu olurum. şimdiden teşekkürler.
Merhaba banada turkce video atar misinz? Cok.tesekkurler smdiden
ssultanarslann@hotmail.com adresine turkce video atabilir misinz acaba??
Türkçe dublajlı videoyu bana da yollarsanız çok memnun olurum ,şimdiden teşekkürler 🙂 nazgulmen@gmail.com
Merhaba bana da gonderirseniz cok sevinirim. Simdiden tesekkurler.. ulkerz84@gmail.com
iyigünler banada videoyu mail olarak atarsanız çok sevinirim şimdiden çok teşekkürler. sidneysindy@windowslive.com
İyi günler banada videoyu yollayabilir misiniz 🙂 şimdiden teşekkürler aslialkan91@gmail.com
banada gönderir misnz nilayfrenjii@hotmail.com
Merhaba, ben bloğunuzu yeni keşfedip takip etmeye başladım. Daha önce bu bloğu görmemem benim için büyük bir kayıp olmuş, çok muhteşem ve faydalı bir blog oluşturmuşsunuz tebrik ederim, emeğinize sağlık. Rica etsem banada Callanetics Türkçe Dublaj videosunu gönderebilir misiniz ? Mail adresim : arzuqull@hotmail.com .. Şimdiden teşekkür ederim, çalışmalarınızın ve başarılarınızın devamını diliyorum 🙂
Canım çok güzel cümleler bunlar teşekkür ederim 🙂 Yollamaya çalıştım ancak hata alıyorum mail adresinin doğruluğunu kontrol edebilir misin?
Gercekten uzun zamandir aradigim seyleri sayenizde buldum.herkesle tek tek ilgilenip cevap vermissiniz tesekkur ediyorum bu ilginiz icin.rica edsem banada yollayabilirmisiniz turkce dublajli onurkara_02@hotmail.com
Rica etsem bana da gonderir misiniz. hayriye_ceyhan43@hotmail.com simdiden tesekkurler
merhaba, bahsettiğiniz videoyu bana da yollarsanız çok sevinirim.. şimdiden teşekkürler.. senayyaban@hotmail.com
onurkara_02@hotmail.com lutfenn bnada gnderin
Merhabalar, blogunuzu yeni keşfettim, keşke bu kadar geç kalmasaymışım. 🙂 Çok faydalı bilgiler var. 🙂 Videoyu çok aradım fakat bulamadım. elifburcu500@gmail.com adresine gönderebilirseniz çok mutlu olurum, şimdiden çok çok çok teşekkürler. 🙂
merhabalar ben callanetics 10 saatte 10 yaş gençleş i yapıyorum şimdi süper callaneticse geçmek istiyorum ve yanında quick legs olan videosunu da yapmak istiyorum, bu iki video varmı sizde? varsa atabilir misiniz buse-sumer@hotmail.com şimdiden teşekkürler
ben de ıstıyorum lutfennn.. lovermad7777777@hotmail.com
bana da gönderebilir misiniz lütfennnn. kaderozdemir12@hotmail.com
süper callanetics ve diğer quick olan videoları da benimle paylaşırsanız sevinirim… Bulduğum bütün linkler çöp 🙁 teşekkür ederim. mailintheg@gmail.com
Videolari bana da gönderir misinz gercekten ihtiyacim var gratel-88@hotmail.com
Açana rica etsem bana da türkçe dublaj videosunu yollayabilirmisiniz???
Bana da yollayabilirmisiniz lutfennn. eymenender@gmail.com
bana da yollayabilir misiniz?habiyeerol@gmail.com
Rica etsem banada gonderebilirmisiniz. Ilginiz ve iyi niyetiniz içinde ayrica tesekkur ederim. 🙂 mujde.kok@mynet.com
aytugci9494@hotmail.com bana da yollar mısınız rica etsem
Banada yollayabilirmisiniz lutfen. mujde.kok@mynet.com
Merhaba
Rica etsem videoyu bana da gönderebilir misiniz Türkçe olanı ? Teşekkürler, duygukirli@hotmail.com
Merhaba banada gönderebilirmisinz acaba
Mailim fztzeynepakca@hotmail.com
bana da tüm videolarını rica etsem gönderirmisiniz teşekkürler
alkmgns06@gmail.com
merhaba bana da gnderirmisiniz çok teşekkr ederm 🙂 gamze_g.a_1040@hotmail.com
Merhaba bana da bahsettiginiz türkçe videoyu yollayabilir misiniz? Şimdiden tesekkurler cerenderdiyok@hotmail.com
merhaba banada gönderebilirseniz çok sevinirim sezidemirci@gmail.com
bana da gönderebilir misiniz? zeliha_ce78@hotmail.com teşekkürler
Canım yaa:) Lütfen turkce dublajli olani bana da atar misin? tuncaykadirkoksal@gmail.com
Cok sağol:D
lütfen bana da Türkçe dublajlı videoyu gönderir misin? senezoikteyim@gmail.com
bana turkce videoyu yollarmisiniz rica etsem. elem_art@hotmail.com
Merhaba herkes rica etmiş yollamışsınız videoyu…Hiç mi? yapan olmamış birde o yorumlar olsaydı keşke..
Ben yıllar önce bulmuştum bu videoyu bir türlü ısınıp yapamadım.Sıkıcı geldi nedense bu yıl kendimi motive edip başlamayı düşünüyorum..
selam bende videoyu çok istiyorum zahmet olmazsa teşekkür ederim.feride ismailoğlu
feride28@gmail.com
lütfen videolardan bende alabilir miyim aynurkoseoglu53@hotmail.com her yerde aradım bulamadım
Lütfen bana da gönderir misin tugba_ism@hotmail.com
Lütfen banada gönderr msnz? Pamidura@gmail.com
Lütfen bana da gönderir misiniz.
betul_bekarlar@hotmail.com
Bende sizi takibe aldım.Bana da gönderirmisiniz videoyu?
e-mail adresim sertaccihan@hotmail.com
Blogumun adı serhira.blogspot.com
Sevgiler 🙂
Selamlar, sizi takibe aldım. Videoyu gönderebilir misiniz? çok teşekkürler…
pinared@gmail.com
Sizi takibe aldim videoyu gonderirmisiniz bilalk.turan@hotmail.com tesekkurler
daha önce sizden aldığım videoyla callaneticse başladım ama artık süpere geçmeninvakti geldi sizde varsa tilsimhelin@hotmail.com adresine gönderirseniz sevinirim.şimdiden teşekkürler
bana da gönderirseniz duacınız olurum, şimdiden çok teşekkürler. olsunmucize@gmail.com
Banada gönderir misiniz teşekkürler şimdiden
zelihaardalaltun@gmail.com
banada gönderir misiniz tolga228@hotmail.com
Bana da gonderir misini? Cok tesekkurler sagolun.. nurrguney@gmail.com
çok çok zahmet vericem belki ama bana da türkçe dublajlı videoyu gönderir misiniz? soldidem@gmail.com
Merabalar banada videoları gönderirseniz sevinirim. hiloc58@ hotmail.com. tesekkurler
Merhabalar üstünden bayağı zaman geçmiş ama bana da bütün videoları yollayabilir misiniz? ebruyl18@gmail.com Teşekkürler 🙂
pinarneva@gmail.com teşekkürler
merhaba banada gönderebilirmisiniz aysegul_1362_acar@hotmail.com
Merhaba bana da videoları gönderebilir misiniz teşekkürler.
aycaergene@hotmail.com
plates güzel ama çok zamanımı alıyor bende alabilirmiyim gulsensoyturk@hotmail.com
plates güzel ama çok zamanımı alıyor bende alabilirmiyim gulsensoyturk@hotmail.com
Bende istiyorum neolur gönderirmisin arifedemir7@gmail.com
Merhaba, gönderirseniz çok sevinirim. h-eyvaz@hotmail.com
mrb bende bulamadım..gönderirseniz .sevinirim:)) gamzesakmanerdem@gmail.com
Merhaba, bana da gönderirseniz çok çok sebvinirim. Şimdiden çok teşekkürler.
aksozbuket@gmail.com
Merhaba lütfen bana da yollayın. Selimemiremre@gmail.com
videolar elinize ulaştı mı acaba
Merhaba bu egzersizleri bende uygulamak istiyorum.Videoları bana da paylaşır mısınız ? Şimdiden teşekkür ederim. vildan.bizden@gmail.com
Banada gönderir misin lütfeen. reyyan124@gmail.com
Rica ediyorum Allah rızası için callanetics süper olan bana mail atsın şuan normal callanetics yapıyorum yetersiz geliyo nurcan.buket@hotmail.com
Merhaba araştırdım ama bulamadım. Sizi takibe aldım acaba bana da mail atabilir misiniz? Teşekkürler
hosnazt@gmail.com
türkçe dublajlı video banada gönderir misiniz lütfen? teşekkürler eceky1999@gmail.com
Arkadaşlar lütfen biri Video yu bana da göndersin hiç bir yerde türkçe dublaj bulamadım lütfen nazlikus125@gmail.com
bana da gönderebilir misiniz acaba türkçe dublajlı videoyu?teşekkürler aybike1313@gmail.com
Lütfen bana da video gonderir misin iz? Turkce dublaj li
Elinde bu videolardan olan bana da gonderebilirnmi acaba esra_snr_@hotmail.com
Banada gönderebilirmisiniz ? snmbzkn.08@gmail.com
Merhaba bu videolar elinde olan bana gonderebilir mi lutfen cok ihtiyacim var.. Cnsvurl23@hotmail.com
Merhaba bu videolar elinde olan bana gonderebilir mi lutfen cok ihtiyacim var.. Cnsvurl23@hotmail.com
HALE
Merhaba 2013ün sonlarında bende callaneticse başlamıştım, mailime atmıştınız, çok teşekkür ederim tekrar, düzenli yapmıştım, 6 gün yapıp 1 gün ara vermiştim, harika sonuçlar almıştım, bayağı bir devam ettim, o zamanlar 85 küsürlerdeydim, beslenmeme de dikkat ederek 62 lere indim, çok güzel de inceldim, hatta 59 ları da gördüm ama sabitleyemedim henüz ama o da olacak inşallah, tekrar başlamayı istiyorum
Siz ne yaptınız devam edebildiniz mi?
Merhabai harika sonuçlara ulaşmışsın tebrik ederim ben de 34 bedene inmiştim ancak şu an bebek bekliyorum yapamıyorum doğum sonrası hızlı başlangıç yapmalıyım
Bende bu sporu yapmak istiyorum.türkçe dublajli olan varsa gönderebilir mi.mmbaser7@gmail.com
Merhaba günlerdir nette videoyu arıyorum kısa kısa partlar var ama hangisi beginning hangisi sonraki aşama 🙁 başlangıç bir saat kadar sürüyormuş sanırım. Videoyu bulucam diye gece bebeğim uyuduktan sonra kısıtlı zamanımı da buna verdim bir haftadır elinizde var ise ve paylaşırsanız gercekten çok mutlu olurum türkçe ise harika olur. incidemir2014@yahoo.com
Merhaba günlerdir bu videoları arıyorum bebeğim uyduktan sonra kısıylı zamanımı bu videoları aramakla geçirdim son bir haftadır şayet elinizde türkçe dublajlı video var ise ve paylaşırsanız çok mutlu olurum bu uykusuz anneye yardım edin lütfen. incidemir2014@yahoo.com
merhabalar videoyu bana da gönderebilir misiniz? şimdiden teşekkürle sevgiler mehtaphamza@hotmail.com
her yerde aradım ben de bulamadım rica etsem bana da yollar mısınız kubraozaslan@hotmail.com çooooook sevinirim
merhaba blogunuzu takibe aldım .bu videoları uzun zamandır arıyorum lütfen bana da gönderebilir misiniz? teşekkür ederim şimdiden 🙂 beyza1997fb@gmail.com
Merhaba ben videoyu arıyorum ama bulamamiyorum hala aktifeseniz lutfen lutfen mail:uygngln.sevgi@gmail.com
arkadaşlar uygalayan biri yazabilirmi işe yaradımı inceledildiniz mi
arkadaşlar işe yaradımı deneyen biri söyleyebilirmi incelebildinizmi
Merhaba bende günlerdir videoyu arıyorum elinizde hangisi varsa önceliğim 10 hours olan ama diğerlerinede hayır demem mail atar mısınız rica etsem umarım hala aktiftir blog 🙂
beyzadevelioglu@hotmail.com
Ben videoyu inceledim. Bazı bölümlerde bar kullanılmış. Evde bar yerine ne kullanılmasını öneriyor sunuz?
İnternette gezince sorumun cevabını buldum. Orjinal sitesinde evde hiç bir araca gereksinim yok. Sadece bir sandalye veya bir mobilya yeter diyordu. Teşekkürler.
Merhaba aktif iseniz sdylmz3882@hotmail.com adresine de videoları yollar mısınız lütfen? Ya da blogu takip eden arkadaşlar videoları paylaşır mısınız? Şimdiden teşekkürler.
celik_2000_45@hotmail.com acaba bu hesaba da gönderirmisiniz
türkçe dublajını
ozzelumut@gmail.com şimdiden teşekkür ederim…
merhaba aktif iseniz banada atar mısınız ulku-unal28@hotmail.com
merhaba; videoları gönderme şansınız var mıdır hala?
cerengurakan@gmail.com
Arkadaslar merhaba bikac günden beri bu videolari ariyorum :(( Elinizde türkce dublaj uzun versiyonunu sanirim adi 10 years younger in 10 hours yollar misiniz bana da cok rica etsem. Mail adresim ipek.gokmen86@gmail.com
Acaba videoyu alabildiniz mi
Bana da turkce dublajli videosunu atabilir misiniz gunlerdir ariyorum bulamadim 🙁 ozdensen283@gmail.com
merhaba videoları gönderme şansınız varsa bana da gönderebilir misiniz ? gkcnbytpe@gmail.com
merhaba videoları bana da atabilir misiniz ? gkcnbytpe@gmail.com
merhabalar öncelikle bu sayfa için teşekkür ederim gerçekten faydalı oluyor 🙂 bende callanetics egzersizlerinin tüm videolarını istiyorum Türkçe dublaj ya da alt yazılı halde eğer gönderebilirseniz çok sevinirim MAİLİM: zehraaa-fatma@hotmail.com
merhaba ben de uzun süredir videoyu arıyorum ama bulamıyorum 10years younger in 10hours programının türkçesini bana da atar mısınız lütfen hala aktifseniz mail adresim:byzesin@gmail.com
merhaba eğer hala aktifseniz lütfen bana da 10years younger in 10hours videosunun türkçe dublaj halini atar mısınız mailim byzesin@gmail.com
merhabalar videoları gönderme imkanınız var mı acaba ? gönderirseniz çok sevinirim şimdiden teşekkürler mail adresim : ezzehra.fatma@gmail.com
Turkce dublajli videolardan ben de alabilir miyim? cerenerdur@gmail.com
Ben de alabilir miyim videoları? cerenerdur@gmail.com
Rica etsem bana da gönderir misiniz callanecs türkçe dublaj videolarını. esmanasuhoglu78@gmail.com
Rica etsem bana da gönderir misiniz callanecs türkçe dublaj videolarını. esmanasuhoglu78@gmail.com
videoları temin edebildinizmi
Callanetics ve super in türkçelerini bulamıyorum gönderebilir misiniz acaba bisehap@gmail.com
Elinize ulaştı mi videolar bana da ayar misiniz
videoları banada gönderirmisinz lütfen günlerdir arıyorum semanurarslan96@gmail.com
https://turbobit.net/fpccnbkc1cyk/10.Gunde.10.Yas.Genclesin.zip.html
Merhaba ben de başladım super ve evolution varsa bana da atabile mısınız hicbir yerde bulamadım lütfen
ben de yeni gördüm. bu videolardan bana da yollayabilirseniz çok sevinirim.
sibeldemirtas75@hotmail.com
Merhaba, lütfen hala aktif olun lütfen ve nolur bana gönderin videoyu 🙂 Rusçasını buldum türkçesini bulamıyorum. Mail adresim meltemugey@gmail.com
merhabalar. video hala duruyorsa benim mailime de yollar mısınız? secil.usul@hotmail.com
Merhaba uzun süredir bu videoları arıyordum buraya rastladıgım cok iyi oldu. Eger hala aktifseniz türkce dublaj elinizde hangileri varsa atabilir misiniz rica etsem? tugbaaydin838708@gmail.com
Merhaba sizi takipteyim videoları paylassaniz aşırı mutlu olucam sumeyyeulucici@gmail.com
Merhaba blogunuzi takibe aldım videoları babada mail atabilirsiniz fgn.cngz@hotmail.com
Bana da türkçe halini yollar mısınız lütfen onalelif28@gmail.com
Merhaba, bana da video’yu atar mısınız ?
aysegulyucel22@gmail.com
Teşekkürler.