Fazla kilolar bel ve göbek bölgenizde toplanıyorsa işiniz biraz daha güç demektir. Bel ve göbek yağlarından kurtulmak için ekstra efor harcamak ve zaman zaman bu bölgelerde toplanan bölgesel…
Lahananın mevsimi başladıysa geleneksel lahana suyu içerek zayıflama dönemi de başlamış demektir. Vücutta biriken yağların hızla eriyerek atılmasını sağlayan beyaz lahana suyu kürü, kısa sürede zayıflamak isteyenler için…
Vücudumuz için önemli olduğunu bildiğimiz sütle ilgili her gün yepyeni bilgiler ediniyoruz. Kilo verirken yağ dokusundan verip kalıcı bir şekilde zayıflamak kim istemez. Aslında bakarsanız diyet listelerin birçok…
Süt içiyor musunuz? Örneğin gün içinde aklınıza “Süt içsem” demek geliyor mu? Gece güzel bir uyku çekmek için yatmadan önce ılık süt hazırlıyor musunuz? Sütün Faydalarını Meğer Hiç…
Mevsim geçişleri, cildinizi zarar verebilir. Kuruyan cildi nemlendirmek ve dolayısıyla bakım yapmak bu dönemlerde çok daha önemlidir. Her gün su kaybeden cildimizi canlı tutmak için ise önlem alabilirsiniz.…
Her türlü sağlık sorunun çaresinin doğada saklı olduğuna sonuna kadar inananlardanım. Allah her hastalığı muhakkak ilacıyla beraber indirmiştir. Nitekim Kuran’da da arılardan ve arılardan elde edilen balın mucizelerinden…
Fazla kilolardan kurtulmak zor gibi görünür ancak aslında sistem ve disiplin gerektiren bir süreçtir. Çelik gibi sağlam bir irade, işe yarar yöntemler işinize gerçekten…
Yaz yaklaşırken hızlı ve bir günlük detoks uygulamalarıyla küçük fazlalıklardan kurtulmak güzel olmaz mı? Vermeniz gereken kilo miktarı az ise ya da uzun vadeli…
Zayıflamak için bitkisel yöntem denildiğinde ilk akla gelen elma sirkesidir. Zayıflamak amacıyla kullanımı M.Ö. 8000’li yıllarda Mısır’a kadar dayanan elma sirkesi, pek çok alanda…
Yaza kocaman bir göbekle girmek istemeyenler, göbek eritmek için araştırma yapmaya başladılar bile. Göbek eritmek için öncelikli takip etmeniz gereken yol hafif beslenmek ve…
Yaz yaklaşıyor. Güneş yüzünü göstermeye başladı. Yaza formda girmeyi isteyenler için de geri sayım başlamış oldu. Kalın kıyafetler arkasında saklanan kilolardan hızla kurtulmak için…
Diyet yapan ama kilo vermekte zorlananların karşısında olan en büyük engel metabolizmanın yavaş çalışmasıdır. Metabolizmayı hızlandırmak için pek çok yöntem bulunuyor. Ben bugün sizlere…
-
En Çok Yorum Alanlar
-
-
Son Haberler
-
-
