Diyet

Göbek eriten kürü denedim

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr

Bugün sizlerle harika bir kürün etkilerini ve bu kür ile ilgili deneyimlerimi paylaşacağım.  Günde 500 gram verdiren yoğurtlu kür olarak bilinen bu kürü daha önce bu yazımda paylaşmıştım. Oldukça ilgimi çeken  yoğurtlu kürü denemeye karar verdim ve bugün 2. günüm. Bunu deneyecek herkesin çook mutlu olacağından eminim. 


(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Günde 500 gram vereceğim umuduyla başladığım kür bana ilk gün 1.600 gram, ikinci gün ise 700 gram vermeme sebep oldu. Üstelik egzersiz yapamadım. Neredeyse 5 avuç çekirdek yedim. Şimdi benim gibi denemek isteyenlere kürümüzün detaylarını paylaşayım. Kürün olmazsa olmazı kullandığımız yoğurdun yağsız olması. Sabah, öğle ve akşam yemeklerden 30 dakika kadar önce yoğurtlu karışımın tüketilmesi ve yemeklerde abartmamak. Şimdi napıyoruz 2 çorba kaşığı yağsız yoğurda 1 çay kaşığı zerdeçal, 1 çay kaşığı zencefil, 1 çay kaşığı toz tarçın koyup karıştırıyoruz ve afiyetle olmasada yiyoruz. Tadı tam bir felaket ve özellikle ilk gün ağzınızda kötü bir tat  hissediyorsunuz. Mideniz çok hassassa asla denemeyin çünkü midede hafif bir yanma hissi uyandıırıyor. Gün içerisinde su içemeyenler için artı bir yön bol bol su içmek istiyorsunuz. Bu arada unutmadan söyleyeyim ben bu kürü yaparken 1’er bardak tarçın çayı ve mısır püsküllü kiraz saplı çay içtim. Deneyen herkesten yorum bekliyorum 🙂  

İnstagram hesabımı takibe aldınız mı? @sendeincelblog

159 Yorum Var

  1. Avatar

    Vallahi öyleyse ben de denemek istiyorum..
    Siz ne güzel vermişsiniz ama kilo bende aylardır kilom bir düşüyor bir çıkıyor bir türlü azalmadı..
    Çok çok teşekkürler..
    Böyle paylaşıyorsunuz çok çok selam ve sevgilerimi gönderiyorum..

    • Avatar

      Bende zor verenlerdenim birde minyon olunca 1 kilo bile belli ediyor kendisini:) Bu kür şimdilik muhteşem gidiyor denemeni tavsiye ederim sevgilerimle

    • Avatar

      Yaa bende minyonum verecegim 2 3 kilo bi aydır can çekişiyorum ya midem de hassas denesemmi bilemedim..Tarif için çoook tesekkurler:)

    • Avatar

      ilk gün zorluyor ama sonra alıştım bugün 3. günüm bakalım yarın nolcak 🙂 Rica ederim denersen yorum yazarsın sevgiler:)

    • Avatar

      Merhaba kizlar bu kuru günde üç kezmi uyguluyoruz bide haftada iki kez öylemi doğru mu anladim bende minyonum kilom göze batiyor

    • Avatar

      Selâm..2014 Temuzda tam tamına 83 kilo daydim.7 ay sifir diyetle sadece gunde bir saat hizli tempu ile hic durmadan yurumekle tam 22 kilo verdim.son aylar da bolge de uygulanan sokaga cikma deneniyle ve stresiyle 7 kilo geri aldim.simdi Bu 4.gecem oldu yogurt kürü nu kullanmaya başladım. Bunla beraber günde 10 kilo metre yine yürüyorum yine.pul biberli yoğurt kürü nu yapıyorum. Bakalım ne olacak.saygılar

  2. Avatar

    verdiğin kilo ger.ekten insanı heveslendiriyor ama tadı kötüyse yapabileceğimi hiç sanmıyorum. 🙁

  3. Avatar

    bende denemek istedim şimdi ama benim midem çok hassas herşeye bulanır,yanar,ağrır
    yapmak istedim ama birazda korktum şimdi

  4. Avatar

    Bu ara ben de bölgesel kilolarımdan şikayetçiyim.Senin de dediğin gibi minyon olunca bir de daha da göze batıyor.Malzemeleri alır almaz ben de başlayacağım bu küre.Sonucunu mutlaka bildiririm sana.

  5. Avatar

    ben de denemek istiyorum bir türlü başlayamadım.. sonuclarınızı burdan yazar mısınız deneyen arkadaşlar:)

    • Avatar

      Bende ara vermek zorunda kaldım yağsız yoğurt bulamayınca yarın başlıyorum tekrardan 🙂 Bilemiyorum her gün deniliyor ama sen dene banada söyle istersen 🙂 sevgiler

  6. Avatar

    AKŞAMA İŞ ÇIKIŞI KOŞA KOŞA EVE GİDİP DENEYECEĞİM BÜTÜN MALZEMELER EVDE VAR.. MALZEMELERIN BIR KISMINIDA İŞYERİNE GÖTÜRÜP YEDİKMİ AHANDA TAMAMDIR:) YAA AGLAMAK ISTIYORUM INSALLAH FAYDASI OLUR PAZARTESINDEN BERİ RESMEN ACLIK REJIMINE GIRDIM:) SABAHLARI YEŞİL ÇAY İÇİYORUM BIRDE SİMİTİN ÇEYREGINI YIYORUM OKADAR. ÖĞLEN YEMEGINE GITMEDEN ONCE SADE ŞEKERSİZ NESCAFE ICIYORUM ISTAHIMI KESSIN DIYE DOĞRUMU YAPIYORUM BILMIYORUM. SU İÇEMİYORUM AMA ZORLADA OLSA ICMEYE CALIYORUM SUYU , ICTIGIM BITKI CAYIYLA NORMAL CAYLA FALAN GİDERMEYE CALIŞIYORUM.. BENIM BOYUM 1.70 VE 64 CİVARI KILOM VAR ENAZ 60 KADAR INMEM LAZIM. BIDE 2,5 YAŞINDA OLAN IKIZLERDEN KALMA GÖBİŞİM VAR BIRAZ:) ONUDA AKŞAMLARI 40-50 YARIMMEKİK CEKMEYE BASLADIM BIDE DİSK CEVIRIYORUM YAVAS YAVAS BAKALIM NELER OLACAK. SIZIN ONERDIGINIZ BU KÜRÜ DENEDIKMI INŞ. İŞE YARAR SİZEDE BILGI VERIRIM. BIRAZ UZUN OLDU KUSURA BAKMAYN. SEVGİLER SEDA

    • Avatar

      Canım bu kür baya işe yarıyor ayrıca disk bende çeviriyorum memnunum. Umarım işe yarar sende de sonuçları heyecanla bekliyorum 🙂

  7. Avatar

    Ben bunu kullandım cidden işe yarıyor ayrıca ben haftada 3 kere 1.5 saat olmak üzere spor salonuna gidiyorum ağırlık koşu ip atlama mekik şınav fln fln 🙂 bunu da kullanmaya başladım ayrıca günde 2 bardak yeşil çay ve her yemeğime bol acı koyuyorum 2 günde 3 kilo verdim bu biraz sağlıksız sanki nasıl bu kadar kilo veriyoruz ayrıca eşimde kullanmak istiyor erkeklerde kullanabilir demi ( az saçma oldu ama bazen erkekler kullanamıyor )

    • Avatar

      Merhaba erkeklerde kullanabiliyor. Sağlıksız olduğunu sanmıyorum hani yoğurt zencefil falan cidden faydalı şeyler abartmamak şartıyla tabi 🙂

  8. Avatar

    Merhaba ;
    Bunu kullanmanın bir zamanı var mı ?
    1 hafta yada 10 gün gibi. Bir de siz deniyordunuz ne oldu sonuç.

    Teşekkürler.

  9. Avatar

    Deneyipte faydasini goren varmi arkadaslar.lutfen cevap yazin

  10. Avatar

    Merhaba , ben 1 hafta kadar denedim ve faydasını gördüm. denemenizi tavsiye ederim. Yorumlarda fayda gören arkadaşlarda var .

  11. Avatar

    midem bulana bulana zorlada olsa 1 gün boyunca yedim yemeye başlamadan önce sabah aç karnına tartıldım 55.900 çıktı 1gün sonra sabah aç karnına aynı kıyafetle tartıldım 56.300 çıktı yani değil 500 gr vermek tam tersine 400gr aldım üstelik sabah 45dk akşam 45dk tempolu şekilde yürüyüş yaptığım karnıma biberiye yağı sürüp sitreçleyip 24 saat durduğum halde 4bardak yeşil çay 2 bardak kayısı çayı içtiğim halde malum yeşil çay ödem söktürüyor kayısı bağırsakları çalıştırıyor yani demem oki değil kilo vermek tamtersine kilo aldım yani bu kür hiç bir işe yaramıyor…

    • Avatar

      Semiha Hanım ilginç çünkü bu benim de birebir denediğim ve gerçekten olumlu sonuç aldığım bir kür. Yemenize dikkat ettiniz mi?

    • Avatar

      evet günde 1dilim ekmek anca yemişimdir yani ben ne zamandır diyet ve yürüyüş yapıyorum çünkü bazende plates ama bu hiç ir işe yaramadı tam aksine kilo aldım

    • Avatar

      Salam, bu diyeti mende denedim ise yariyor. Hatta menim insulin drencim oldugu halda faydasini gordum.

  12. Avatar

    Ben kullanali 1 hafta oldu tadi fena degil kilo vermedim ama belim inceldi. Goren herkes fark ediyor. Bide istah kesiyor. Yogurt kuru yemezsem cok yiyiyorum.

  13. Avatar

    BENDE BGN BASLADIM BAKALIM ISE YARAYACAKMI 🙂 YARAMASINI UMIT EDIYORUM. YILAR ONCE LISEDEYKEN (BILINCLI DEGILDIM) HAFTADA 7-8 KILO YOGURT TUKETEREK BI DIYET DENMEISTIM 15KILO VERMISTIM 3 AYDA. YOGURT DEYINCE GOZLERIM PARLADI SIMDI SONUCU MERAK EDIYORUM 🙂

  14. Avatar

    merhaba, ben bgn basladım ve sonucu merak edıyorum. yıllar once lısedeyken haftada 7-8 kılo yogurt tuketerek 3 ayda 15 kılo vermıstım. sımdı bunu duyunca gozlerım parladı. umutlu sonucu beklıyorum 🙂

    • Avatar

      Bende emziriyorum bebeğimi hiçbir sakıncası yok bebeğimde çok rahat artı baya baya faydasını gördüm gerçekten incelme oluyor sabahlarıda aç karnına akşamdan ısladığım ceviz suyunu içiyorum tavsiye ederim 🙂

    • Avatar

      Bende emziriyorum hiçbir zararı yok ayrıca gerçekten işe yarıyor düzenli şekilde yerseniz incelme oluyor ve ben sabahları aç karnına geceden ısladığım ceviz suyunuda içiyorum tavsiye ederim 😉

  15. Avatar

    Allah bebeğinizi analı babalı buyutsün . Gaz yapma ihtimali var dilerseniz daha sonra yapın

  16. Avatar

    bu neee yaa iğrençç kusacaktımm yanlış seylerimi karıstırdım zencefil tarcın zerdecal birer çay kaşıgı yogurda kattım yutamıyorum bilee

    • Avatar

      Tadı ilk banada berbat geldi bende kendime has bir yöntemle aynı malzemeleri koyup biraz sulandirarak ayran gibi içiyorum bir günde yarım kilo vermedim aşırı bi kilom yoktu ondan olabilir ama iki haftada iki buçuk kilo verdim ve belim baya inceldi ayrıca sulandirinca burnunu kapatarak dike biliyorum bunu deneyebilirsiniz

    • Avatar

      Bilgilendirme için çok teşekkür ederim ben yiyebiliyorum ama yiyemeyen arkadaşlara faydalı olacaktır. Başarılı sonuçlar için ayrıca tebrik ederim sizi

    • Avatar

      Evde yağı alınmış sütle yaptığınız yoğurtla yapabilirsiniz ama mutlaka yağsız olmalı

    • Avatar

      Ben denedim cok iyi kilo veriyom halada devam ediyom tatida cok guzel trs ederim

    • Avatar

      Bazen yağsız yoğurt bulmak zor olduğundan bir markaya takılmıyorum ancak pınar ve kipa markalarını severek tüketiyorum. Bazen kendim mayalıyorum

  17. Avatar

    Kürü yiyorum şuan ama ancak suyla yutabiliyorum sakıncası olmaz dimi? :/

  18. Avatar

    Merhaba , çok ilgimi çekti bu kür diyet yapıyorum bugün küre de başladım teşekkürler 🙂 merak ettiğim siz hala devam ediyor musunuz ? Ediyorsanız kilo verimi devam ediyor mu ? Yani bi duraklama olmuyor mu ? Ve cidden göbekten mi gitti ?

  19. Avatar

    Ayrıca yakında tatile çıkıcaz ve ben kilo veriyorum o tatil rahatlığı açık büfe yemekler nasıl olacakta almadan bitiririm derken bu kür imdadıma yetişti malzemeler heryere taşınabilir:) lıght yoğurt kullandım

  20. Avatar

    Merhaba rica ederim 🙂 Ben artık yapmıyorum göbekten gidiyor ancak en çabuk nereden veriyorsanız oradan da gidiyor. mesela benim basen ve kalçalar en hızlı eriyen bölgeler oradan da vermiştim. Sanırım biraz da iştah kapattığı için 🙂 Tatilde de rahatlıkla tüketilebilir evet. Şimdiden iyi tatiller

  21. Avatar

    ben bunu geçen yaz yapmıştım gerçekten işe yaramıştı. bol su içtim spor yapmadım ilk zamanlar farkedilmedi ama 10-15 gn her sabah bir kase yedim bıraktıktan snra 3-4 kilo verdim su içmek önemli olan

  22. Avatar

    Mrb. Bende basladim bugün bu küre. Tskler. Acaba kac hafta yapmamiz lazim? Ve Ramazan yaklasiyor. O zaman nasil yapabiliriz, bir öneniriniz varmi?

    • Avatar

      Mehaba siz ne zaman yeterli derecede inceldiğinizi düşünürseniz o zaman bırakabilirsiniz. maalesef ramazan ayı konusunda benimde bilgim yok

  23. Avatar

    Ya arkadaşlar benim yaptıgım karısımn rengi en üstteki fotodan cokk farklı acaba bayatmı zehirlenmiyeyim sonra:))

  24. Avatar

    Gunde 3 kez olmasi sart mi sadece sabahlari yesek ? Yine fayda etmez mi ?

  25. Avatar

    1 günde 3 kase mi yoğurt yenmiş oluyor yoksa 1 kase yoğurdu 3 e mi bölmüş oluyoruz. 1 tatlı kaşığı mı 1 çay kaşığımı koymak gerekir

  26. Avatar

    Bu aksam basladım iştah kapatıyor aksam yemek yeme ısteğim olmadı .tadı da o kadar berbat değildi.

  27. Avatar

    Bende küre bugün başladım… Tadını beğendim. Güniçinde 3 kase + 1 çay kşk zyağ da ilave ederek tükettim. Birde günlük su ihtiyacımın 1 lt sini içine 5gr İngiliz Karbonatı koyarak içmeye başladım. Kürü yapan/başlayan herkese kolay gelsin.

  28. Avatar

    Merhaba ben bu kuru kullandim zorlana zorla.a yedim gercekten kotu ama cok etkili. Gibegimden eser yok ve sadece bi bucuk haftada

  29. Avatar

    arkadaşlar deneyip zayıflamasanız bile çok faydalı bişey yapmış olursunuz zencefil ve zerdeçal harika birer kanser savaşçısıdır.tarçın zaten insülin direncinde ve şekerin dengelenmesinde fayda sağlar.yani mükemmel bir sağlık iksiri…

  30. Avatar

    Mrba ben 71 kiloym yasm23 evlenmedn önce 48 dim bagirsak rahatszligi. Basur tubalete çikamama bu sebeplerdn kilo aldm ve bu kilolarimi artk vrmk istyrm 60 kilo olsam süper olacak bu kürü uygulamak istyrm gerçekdn kili verdryrmu berabernde rejim yapsam nasl olur? Bu kilolardan kurtulmak istiyorum cvp verrsnz sevnrm

  31. Avatar

    Ben 1 haftadır kullanıyorum sabah ve aksam yemeginden önce yiyorm günlük 20 dakka yol yürüyorum yemegimi çok az azalttim ama değişen sadece 1 haftada 200 gram gitmis

  32. Avatar

    Merhabalar bu yaziyi okudugumda cok mutlu oldum ve bende basladim. Fakat benim yaptigim karisim fotograftaki kadar koyu olmuyor sebebi ne acaba. Yurt disindayim kullandigim yogurt yagsiz ve cok akışkan ondan olabilirmi acaba. Hangi yogurdu onerirsiniz

  33. Avatar

    Merhaba ben yogurdumu kendim mayaliyorum sutu pisirdikten sonra 1 gece dolapta bekletiyorum donan kaymagini alip mayLiyorum bu sekilde yapsam uygun olur mu ligt yogurt dart mi hazir yogurt tuketemiyorum

    • Avatar

      Merhaba henüz sü sıcakken dolaba koyup kaymaklandırırsanız ve bu kaymağı alırsanız evde de mayalayabilirsiniz. Hazır olması şart değil ama yağsız olmalı

  34. Avatar

    Ben daha degisik bir kür deniyorum. Tarcinla hic aram yoktur bunuda duydum ama cesaret edemedigimden baska bir kure basladim. Ondada yogurt pulbiber ve limon var deniyorum bakalim son care bunu denerim artık

  35. Avatar

    Merhaba herkese bende bugun basliyicam cok umut verici ma inşallah banada iyi gelir bütün yorumlari okudum bende takip edicem ve yazicam hadi hayırlısı olsun benim icinde 🙂

  36. Avatar

    Bende bugum basliyorum hadi hayirli olsun banada insallah dediginiz gibi bende verir mitlu olurum 🙂

  37. Avatar

    Bugun basladim bende tadi fena degil..bundan oonce yogurt limon ve pul biberli karisimi denedim yememe de dikkat ederek 4,5 kilo verdim simdi bu kuru denicem bakalim insallah verebilirim

  38. Avatar

    mrb bende bu karşımdan denedim öyle üç beş günde değil yaklaşık iki hafta ama malisef burakın 300-500 gr. 100 gram bile veremedim yediklerimede dikkat etmeme rağmen yinede siz bilirsiniz deneyen birisi olarak ben hiç veremedim

  39. Avatar

    slm bende bugun başladım bakalım sonuç ne olucak kesin kilo veren varmı arkadaşlar

  40. Avatar

    Merhabaa bende başlamak istiyorum ama benim sorunum basenlerimle 🙂 Faydasını gören arkadaşlar basenlerinizdede incelme oldumu acaba??

  41. Avatar

    Merhaba başlamak istiyorum. Ama başka bir sitede haftada 2 gün 1 tatlı kaşığı karışımla yenmesi, aksi halde metabolizmayı tembelleştirip, ayrıca zencefilin de yan etkileri olduğundan bahsedilmektedir. Yorumunuz ne olur acaba?

    • Avatar

      Merhaba biraz geç cevaplayabildim kusura bakmayın. Diğer tarifi bilemesem de ben bu şekilde yaptım ve çok memnun kaldım. Zencefili çok sevdiğim için fazlasıyla kullanıyorum bir yan etkisini görmedim ama elbette bünyeye göre değişir. Hassas bir mideniz varsa önermiyorum

  42. Avatar

    Yoğurt yemek zayıflatır zaten yoğurt ilaç gibidir ağız kokusunada birebir iyi gelir akşam yatmadan önce bir kaşık yoğurt yiyin sabah daha dinç kalkarsınız mutlaka deneyin bunu yoğurt sabah kalktığınızda ağzınız çabur gibi oluyorsa kesinlikle dediğimi yapın daha rahat uyku daha rahat uyanmak ve zayıflamak bunların hepsine yardımcıdır.

  43. Avatar

    Kür de kullandiginiz besinlerin ayri ayri olumlu ozellikleri var yalniz bu tarz kurleri yapip su kadar gunde su kadar kilo verdim diye dusunmeniz hic saglikli degil herkes degisik kurlere detokslara takmis durumda halbuki daha bilincli davranmaliyiz tv de nette her gordugunuz diyetlere kurlere yonelmeyin vucudunuzu iyi taniyin egzersizle ve kalori alimina dikkat ederek sagliginizla kalici kilolar verin ve bol su tuketmeyi unutmayin sabahlari suyunuza bir kac damla limon eklemenizi de tavsiye ederim.

  44. Avatar

    Benimde vermem gereken 5 6 kilo var yediklerime dikkat ederek ve bu kürü uygulayarak kaç haftada kilolarımı veririm

  45. Avatar

    Bunu ben de bu akşam itibariyle deneyip cuma günü yorumlara yazacağım sonucu. Bakalım nasıl bi fark olacak. hoş, şu ara cuma gününden beri 4 günde 2 kilo verip 70.4 oldum. Ama bunun kürle değil de stres ve sıcaklarla ilgisi var. Deneyip göreceğiz sonucu. Hadi hayırlısı 🙂

  46. Avatar

    okadar kisi bende bu gun basliyorum demisler. faydali olsaydi yazanlar olurdu.

  47. Avatar

    Evet… Kürü denemiş bulunmaktayım. Cuma günü yazamadım ama 🙂 yoğurtla yiyemedim çok kötü geldi tadı. Ben de alternatif olarak spordan 1 saat öncesi 1 bardak süte tarçın zencefil zerdeçal karışımından koyarak içtim. 2 günde 1 kilo gitti. Şuan 69.2 yim. Küre devam…

  48. Avatar

    Bende yapiyorum ana haftada iki gün yenmesigerekiyor yksa netabolizma bu hiza alisiyiormus kilo verme duruyor mus dort gündür yediklerime dikkat efiyorum bol su yesil çay bide bu kurle 1900 grverdim

  49. Avatar

    Başka bir yerde bunun tarifini vermişler sadece akşam yatmadan 30 dakika önceden yememizi söylüyordu. Bu işe yaramaz mı? burada ise yemeklerden 30 dakika önce tüketin diyor. Bunun hangisi daha yararlıdır. ve hangisi doğru. Bunun cevabını verecek var mı? Ben 3 gündür deniyorum. Bugün dördüncü gün oldu.

    • Avatar

      merhaba, Yatmadan yarım saat önce denen zencefil yoğurt ve limon kürü . Bu kürü şahsen deneyen biri olarak yemeklerden önce almanızı tavsiye ederim

  50. Avatar

    Denedim güne doygun uyanıyorum iştahım da kesilmiş bir tanıdığım vazgeçmeden 30 kilo vermiş bakalım hayırlısı

  51. Avatar

    Merhaba arkadaşlar bu kuru haftada iki kez akşam danmi yesem dogru yoksa sabah öğle akşam aç karninami lütfen yardım edin Teşekkürler

    • Avatar

      Haftada iki gün, üç öğün, ac karna yenecek. Aksi halde bagisiklik kazanilip yag yakimi durur.

  52. Avatar

    Arkadaşlar 4 gün oldu basliyali ve hazimsizlik sorunu yaşıyorum şişkinlik yaptı ve şaka gibi 2 kilo aldım

    • Avatar

      günde 2 bardak yeşil çay veya kiraz sapı çayı için 😉 aynı sorunu bende yaşıyorum, ama inanın yağ gidiyor

  53. Avatar

    bende denemeye başladım inşallah etkisini görürüm ve gerçekten çok şu iciriyor

  54. Avatar

    oyle bi gundw kilo verilirmi ya bayanlar ne kadar sacma zaten bir insan bagirsaklarinda bile bes kilo malzeme rasir :)tyvalete cikariyor deseneiz daha dogru degilmi. uzun vadede kilo verdiriyor oyle aa aksam ictim sabah kaktim uyurken zayiflamisim yarimkiloyu yatakta mi bidaktin havaya mi karisti :)cok komik ayrica belli bir gun sayisi yok deniyor sadece iki gun kullanip bes gun ara veriliyor bunu gozardi etmwyin

  55. Avatar

    ben 4 yemek kaşığı yoğurt içine 1 er çay kaşığı zencefil, zerdaçal, tarçın ekleyip yiyorum akşam yatmadan önce.
    Diyetisyene de 3 hafta önce başladım, Haftalık olarak analiz yapılıyor tartı gibi bir aletle. 2. hafta 100 gram yağ, 1800 vücut su kaybım vardı.3. hafta 3 kilo yağ kaybım vardı ve göbek çevresinden di, vücudum ödem tutmuştu (2800 ) ama totalde zayıflamıştım diyetisyen spor mu yaptınız nasıl oldu 3 kilo yağ kaybettiniz dedi:) henüz söylemedim ona cuma günü analizi bekliyorum bakalım ne olacak 🙂

  56. Avatar

    1.60 boy ve 84 kiloyum.4 haftadır diyetisyene gidiyorum, her hafta vücut analizi yapılıyor.
    1. hafta diyete uymadığım gibi limit aşımı oldu 300 gram aldım.
    2. hafta gidemedim.
    3. hafta 100 gram yağ, 1800 gram su kaybı olmuş vücudumdan.
    4. hafta 3000 gram yağ kaybım var ama 2000 gr ödem toplamışım. ( analizde yağ kaybının ağırlıklı göbek bölgesinden olduğunu söyledi doktor.) ve ben 3 haftadan itibaren her akşam ve saat 16:00 civarı 4 yemek kaşığı yoğurdun içine 1 er çay kaşığı zencefil, zerdeçal ve tarçın koyarak yedim. Spor yapmadım. Haftaya ara vereceğim zira bir sitede vücudun alışkanlık yapacağını ve yağ yakımının duracağını haftada 2 kez uygulamak gerektiğini okudum.

  57. Avatar

    Bu kür etkili falan ama tadi gercekten igrenc.Acikcasi bunu yedikten sonra istifal ettim.Tabiki herkeste sonuç farklidir ama durum bende boyle.Acaba etkili ama tadi daha iyi olan baska kür tarifleriniz var mı?

  58. Avatar

    Evet bu kür gercekten etkilidir aninda etkisini gorursunuz. Ama kabizlik yapiyor. Etrafimdaki bi cok kisiyede uygulattim bunu kabizlik yapiyor basuru olanlar kesinlikle kullanmamali

  59. Avatar

    Herkese selamlar ben 1bucuk ay kadar yaptım her gece yatmadan yarım saat bi saat önce yedim haftada bir yada iki gün ara verdim ve 4 kilo verdim. Tabi yediklerime de dikkat ederek ve az yiyerek 🙂 inanarak deneyin faydasını görüceksiniz

  60. Avatar

    ben bu kürü deniyorum yoğurt limon pul biber faydası var 2 hafta sonunda sonucu yazarım

  61. Avatar

    11 gundur deniyorum tık yok iki ogun beslenen biriyim nasil veremiyorum anlayamiyorum

  62. Avatar

    İnanın anlattıklarınız çok ilgimi çekti ancak. Bu tarz konularda artık hiç kimseye güvenemiyorum. Daha önce çok kandırıldım sahte ilaçlar ve doktorlardan ağzım çok yandı.

  63. Avatar

    Bu kürü her gün yapılırsa vücut alışır dio başka sitelerde haftada 2 gün müzik yoksa her gün müzik yapıyoruz bi cevap verirmisiniz

  64. Avatar

    Bende denedim baya faydası var tavsiye ederim.Ben 1 haftada 2 kilo verdim tabi tatlı ve ekmek yemedim ve limonlu su içtim günlük 2 litre

  65. Avatar

    Merhaba.. Ben toz zencefil bulamadım. Onun yerine taze zencefili rendeleyerek kullandım. Normalde yemeklerde de tüketiyorum taze zencefili. Ben söylenenlerin aksine yoğurdun tadını çok beğendim. Kilo verdim mi vermedim mi bilmiyorum doğrusu ödem sökmesi için yapıyorum ama haftada iki kez yatmadan birkaç saat önce uygulandığını biliyorum. Her öğünde yendiğini ilk kez duydum.

  66. Avatar

    2 haftadır uyguluyorum haftada 3 gün yürüyorum hiç bir işe yaramadığı gibi zaten kabızlık sorunu yasıyordum iyice kabız olsun

  67. Avatar

    Zerdecal bulamıyorum sade zencefil ve tarçın ise yarar mı. Bu kur haftada 2 dfa yapilmiyomu

  68. Avatar

    bende bu kure basladim ama miydem cok hassas ooo yuzden zencefil koymasak olurmu

  69. Avatar

    bende bu kure basladim ama miydem cok hassas ooo yuzden zencefil koymasak olurmu

  70. Avatar

    sabah simit poğaçayı falan bırakmıştım zaten.az yemeye de başlamıştım..üç gündür de bu yoğurt karışımını yiyorum.tadı çok kötü gerçekten..ama ben bir çay kaşığı bal ekliyorum daha güzel oluyor tadı.tartıya yansır mı bilmiyorum.ama kendimi daha hafif hissediyorum.hissediyorum.

  71. Avatar

    Bir şey sorucam bu kürü YouTube ve benzeri bir çok video izledim haftada sadece 2kez yapılması öneriliyorki yan etkileri oluyormuş hamilelere ve emziren annelere kesinlikle tavsiye edilmiyormuş burda neden hergün ve 3 öğün ??
    Biraz araştırmakta yarar var.

  72. Avatar

    Bende dün başladım bu yoğurtlu küre. Sabahları aç karına lahana suyu içiyorum akşamda bu yoğurtlu kuru yapıyorum. Eşim aylar öne yemesine dikkat ederek 1 ayda tam tamına 10 kilo vermişti ama sadece yoğurtlu kurle. Sabah aç karına bide yatmadan önce uyguluyordu. Yedikten hemen sonra maden suyu içiyordu. Bakalım bende başladım hade hayırlısı herkese iyi başarılar diyorum…..

  73. Avatar

    yağları eriten ( zencefil ).akşam yatmadan önce yoğurda katıp yiyin isterseniz süte katıp için . 1 ay sonunda 97 kilodan 83 oldum . akşam yemeğini azaltın………….

  74. Avatar

    merhabalar ben sadece yarım çay kaşığı zencefil yarım çay kaşığı zerdeçal ve 3-4 kaşık ev yoğurtunu karışıktırıp yemeklerden yurım saat önce yiyorum tadı çok güzel oluyor ben aşırı çikolat tatlı türü şeyler tüketen biriydim ama 3 gündür tatlı birşey canım istemiyor ayrıca çok dinc uyanıyorum yorgunluk hissetmiyorum ve çok su içme arzum oluyor tok tutuyor ben yüz kiloyum obez sayılırım işe yarayacağını düşünüyorum

  75. Avatar

    Merhabalar.bu kürü erkek kardesim denedi bide sıki bi diyetle tabi inanilmaz bi derece sagladi 107 kilodan uc ayda 76 kiloya dustu.yanliz 15 gunden sonra 5 gun bekledi tekrarladi yogurt kürünü.terleme yapmasi normal iceriyinden dolayi vucuda ısı veriyoo endiselenmeyin

Yorum Yaz

Pin It