Diyet

Lahana Suyu diyeti – lahana suyu tarifi

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr

Evet arkadaşlar faydası sayılmakla bitmez lahana manav, market raflarında yerini almaya başladı. Hazır lahana zamanı gelmişken bende sizlere her derde deva lahana suyu yapılışını ve lahana suyunun nerede kullanılacağını anlatmak istedim.
Sadece zayıflamak için değil diyabet, karaciğer rahatsızlıkları ve varis gibi rahatsızlıklar içinde önemli bir çözüm olan lahana suyunu hazırlaması da çok kolay.  2-3 su bardağı suya 4-5 adet Beyaz Lahana yaprağı kopararak suyun içine atınız. Su kaynayana kadar bekleyiniz. Su kaynayana kadar 1-2 kere karıştırabiliriz lahana suyunun daha iyi kıvama gelmesi için lahana suyumuz kaynattıkdan sonra lahana yapraklarını suyun içinden alın. lahana suyunu 1 su bardağına boşaltarak hafiften soğuduktan sonra içmeye başlayın.Yemeklerden 15-20 dakika önce bir bardak içerseniz faydasını göreceksiniz. Elbette lahana suyu içiyorum diye yediklerinizi fazla kaçırmamak şartıyla.Lahana suyu diyetini yaparken bol bol su tüketmeye de gayret göstermeliyiz çünkü sindirim sistemizin hızlı bi şekilde çalışması daha hızlı zayıflamıza yardımcı olur.Ayrıca lahana suyunun tadı hosuna gitmezse limon suyu kullanarak tadına güzel bir kıvam verebilirsiniz. 1 haftalık bir lahana suyu diyetinde ortalama 1.5-2 kg arasında kilo verdiğimizi göreceksiniz.

                  İnstagram hesabımı takibe aldınız mı?

81 Yorum Var

  1. Avatar

    1 haftadır günde 2 kere 1.5 su bardağı içiyorum ekmeği kestim şekeri de kestim abur cubur da yok ama benim kilo hala aynı

  2. Avatar

    Bizde yeni başladk arkadaşımla çok bi etkisini göremedik daha

  3. Avatar

    Lahana suyu diyeti ve kalori hesabiyla 5-6 kilo verdim lahana suyu selulitlere cok iyi geliyor denedigim icin soyluyorum

  4. Avatar

    Arkadaslar faydasini gormemis hamur isi tatli ye sonra suyu ic olmaz tabi yediklwrinize dikkat edin verirsiniz toksinleri atiyor selulit ve hatta varislere iyi geliyor ben cok faydasini gordum simdi ikinci kurdeyim

  5. Avatar

    arkadaşlar bu lahana beyaz mı kara lahanamı lütfen bende ilkkez denicemm yaprakları kaynatıyormuyuz sıçak soğuk nasıl içiyorum lütfen tarif ederseniz sevinirimçç

  6. Avatar

    son birşey sorucamm bir kaba ortalama 3 su bardağı su koyup içine 3 yada 4 yaprak lahana atıp kaynamaya başladıktan 3-5 dk sonra altını kapatıcaz ve sonra hemen içebiliriz değilmi

  7. Avatar

    bazı internet sitelerinde 10 süre zarfında 3 il 4 gün ara verilmesi yazıyor. ben mesela 1 ay boyunca her gün içsem zararını görür müyüm?

  8. Avatar

    merhaba arkadaşlar bende geçtiğimiz hafta lahana
    diyeti
    uygulayarak 2 kilo zayıfladım. Fakat kilo verme sürecime çok büyük katkısı oldu , çok sık tekrarlamak metabolizmanıza zarar verebilir. Bu yüzden 2 tekrardan fazla uygulamamanızı öneririm. İyi günler dilerim

  9. Avatar

    sağlıklı yaşamak sadece kadınların hakkımı diyerek bende uyguladım lahana diyetini ve 11 kilo verdim. uygulama şeklim şöyle: ilk 5 gün boyunca sabah akşam kaynamış bir bardak suya 1 yaprak atarak 6 dakika daha kaynatıp, birkaç damla limon ilave ederek içtim. iki gün mola verdikten sonra 5 gün sadece sabahları aynı küre devam ettim. iki gün mola verip 1 kez bir bardak daha hazırlayıp diyetimi bitirdim. 5gün sonra aynı diyete tekrar başladım . Toplam 1.5 ayda 11 kilo verdim ve bünyem çok rahatladı.yürüyerek çıkamadığım merdivenleri şimdi koşarak çıkıyorum. kadın erkek herkese tavsiye ederim. SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİM…

  10. Avatar

    Ben bu diyet ile 4 kilo verdim 😉 Öneririm ama günde 30 dakika yürüyüş yapmak şartı ile

  11. Avatar

    Bende içtim 1 haftada 5 kilo verdim ayrıca varislerim kayboldu tam anlamıyla olmasa bile rahatladım. Ama sabah akşam 15 dakika spor yapıyorum. Herkese tavsiye ederim..

  12. Avatar

    Ben yaptim 1 ay 7 kilo verdim ama 1 ay dan sonea bi daha da veremedim öyle kaldi

    • Avatar

      Çünkü bir süre sonra vücudun kendini korumaya alır ve veremezsin o süreç bir haftaya biter daha hızlı kilo vermeye başlarsın

  13. Avatar

    Arkadaslar ise yario mu gercekten sorun olmaz mi fazla tu ke tirsem yada tuketince ac karnina icilmesi şart mı ? Ben yanlardan vé gobekten vermek istiyorum faydasi olur mu ? Lutfen bir cevap

  14. Avatar

    soğan külümü beyaz lahanamı hangisi daha faydalı birde soğanı nasıl yapıyorsunuz yardıncı olursanız sevinirim .

  15. Avatar

    Lahana corbasi diyeti ile 9 kilo verdim.hafta da iki bucuk la bes kilo atma garanti.kesinlikle geride almiyosunuz

  16. Avatar

    merabalar, bende bu küre sabah başladım. içine birşey katmadan lahana suyunu direk olarak içiyorum. amacım kilo vermekten ziyade, yağ yakımını hızlandırmak ve selülit probleminden kurtulmak. bir sitede 3 gün uygula 3 gün ara ver derken başka bir sitede 5 gün uygula 3 gün ara ver yazıyor. hangisine göre devam etmeliyim ve yılda kaç defa bu kürü uygulayabilirim acaba?

  17. Avatar

    Ben 1 hafta yapıp 3 gün ara vermiştim . Umarım en kısa zamanda faydasını görürsünüz

  18. Avatar

    Ya bence tadi guzel ama daha faydasini gormedim16yasindayim ve 3gundur kulaniyorum nezaman faydasini gorurum

  19. Avatar

    Bende basladim ama daha faydasini gormedim 3gindur yapiyorum ama cok yiyiyorum of kilolar of

  20. Avatar

    Bende bugün basladm hem suyunu içip hem çorbasını yapcam 1 hafta sonra açlıktan ölmezsem sonuçları yazarım :)) çok değil 3 4 kilo fazlam var 163 boy 55 kilo amacım 50 51 olmak

  21. Avatar

    Bende bugün başladım hem suyunu içip hem de çorbasını yapacağım bakalım ne olacak 1 hafta sonra açlıktan ölmezsem sonuçları yazarım 🙂 çok değil 3 4 kilo fazlam var

  22. Avatar

    Bende bugün başladım 14 yasindayim 60 kiloyum boyum 1.60 insallah etkisini gorurum. Lahana suyu uygulayan Herkese başarılar …

  23. Avatar

    Slm arkadaslar dogumdan sonra asiri kilolardan biktim ve geri vermekte zorlandim ve ben lahana suyuyla on kilo werdim ama cok su ictim ki ben su icen biri dgldim yemek konusuna gelince

  24. Avatar

    Normal sekilde yedim ama aburctbur ve kola tarzi icecekleri biraktm 70kg dan 59kg a dustm bya bi ara verdm smdi tekrar basldm azimli olun gercekten weriliyo kilolar

  25. Avatar

    bende baslamak istiyorum hatta bugun bitane kür denedim ama lahana suyunu daha cok etkisi varmis arkadasla 10 kilo falan fazlam var dogumdan sonra onu bi veremedim 10 kilo verebilirmiyim acaba tesekkuler

  26. Avatar

    Bende başladım bugün inşalla h faydası olur allahım nolur zayiflim 28:12:2016 tarinde basliyorum��

  27. Avatar

    bu suyu iki defa kaynatıyoruz ya soguk mu içicez
    yoksa her defasında yeidn mi yapıcaz sabah aksam yardımcı olun

  28. Avatar

    Akşamdan hazırlasam olur mu? Sabahları vaktim olmuyor da

  29. Avatar

    Akşamdan hazırlasam olur mu? Sabahları vaktim olmuyor da

  30. Avatar

    Vaktim olmuyor diye akşamdan hazırlasam olur mu? Kalın kısmı mı yoksa en üstteki ince yaprakları mı?

  31. Avatar

    lahana kürünün tadı çok kötü bunu nasıl azaltabiliriz. denedim işe yarıyor ama içerken midem bulanıyor.

  32. Avatar

    Selam Arkadaşlar ben yapıyorum içiyorum ama tatı çok kötü içtikten sonra kaytarıyorum kendimi zor tutuyorum siz nasıl içiyorsunuz yada tatlandırıcı kulanıyorsanız banada söyleyin yardım edin 🙂

  33. Avatar

    Bende en yakin zamanda baslicam dizlerime kadar inen selulitlerim var insallah ise yarar

  34. Avatar

    Bu karışımı yaptıktan sonra ne kadar su çıkıyor. Ve hergün taze mi yapıcaz valla bende pek anlamadım yardım istiyorum.64 kiloyum 50 ye düşmem lazım

  35. Avatar

    Ben 1 tencereye 1/2 kaynayan suya,4 yaprak lahana koyup 3 dk kaynattim.sonra icine 15 adet saplariyla maydonoz attim ve 3 dk da agzi kapali olarak maydonozla birlikle lahana kaynadi ve altini kapadim.1 bardak alip icinede yarim limon sıkıp sabah aksam ictim.bunu 7 gun yaptim 4 kilo verdim.sonra dinlenme sureci icin 3 gun ara verdim.simdi 2.donemine basladim yine 7 gun yapicam ve suan toplamda 15 gunde 5 kilo verdim.bu kur 7 gun yapip 3 gun ara verilecek demisti saracoglu.ve 21 gun yapılacak. Tabii diyette yapiyorum.onu bilin.

  36. Avatar

    Ben 20 gunde 6 kilo verdim.diyet+(45 dk zumba) yaptım her gün . şimdi de lahana. Çorbasına başladım bir 7 kg daha veremem lazım

  37. Avatar

    MERHABA BEN 2 AY ÖNCE SAFRA KESESİ AMELİYATI GEÇİRDİM BU LAHANA SUYU ZARARLIMIDIR ACABA

  38. Avatar

    Diyetle sporla ve lahana suyuyla 15 kilo vermiştim şimdi tekrar başlıyorum doğum kiloları için.lahana kürü denenmiştir başlamak isteyenler hiç tereddüt etmeden başlasınlar ama diyet ve Spor yaparsanız daha faydasını görürsünüz.

  39. Pingback: Lahana suyu kürü ile yağ yakın - Sen de İncel

Yorum Yaz

Pin It