Diyet

1 Haftada 4 kilo verdiren tarif

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr

Uzmanlar tarafından önerilmese bile zaman zaman hepimiz fazla kilolarımızdan bir an önce kurtulmak isteriz. Hızlı kilo vermenin cazibesine kapılır, çeşitli tarifler deneriz. Madem ne olursa olsun bu cazibeye kapılıyoruz o zaman denediğimiz tarifler sağlığa zararlı ürünlerden oluşmasın istedim. Bu tarifi uygularken dikkat edilmesi gereken noktalar ise hazırladığımız çayın günde 3 bardaktan fazla tüketilmemesi ve tansiyonu düşük olanların doktor kontrolünde devam etmeleri gerekmesidir

Gelelim tarife:

Malzemeler 
1 çubuk tarçın
2 orta boy elma
1 orta boy limon
1 tatlı kaşığı tane karabiber
1 tatlı kaşığı tane karanfil

Hazırlanışı 
Elma ve limonu 4 parçaya bölüp kabukları ve çekirdeklerini ayırmadan tüm malzeme ile birlikte 3 litre suyun içersinde kaynatalım. Elmalar yumuşamaya başladığında  altını kapatıp karışımı süzelim. Hazırladığımız çayı sıcak ve soğuk olarak yemeklerden 10 dakika kadar önce tüketelim. Bu tarifle birlikte hem vücudumuzda biriken ödemden kurtulacağız, hem metabolizmanız hızlanacak hem de daha hızlı zayıflayacağız.

12 Yorum Var

  1. Avatar

    Ay ben bunu denemek istiyorum ama şu anda evde çubuk tarçın ve karanfil yok 🙁 siz denediniz mi bunu işe yarıyormu?

    • Avatar

      Pınar Hanım ben henüz denemedim ama deneyenlerden oldukça olumlu yorumlar alıyorum. Ben şu sıra nova teatox kullandığım için ek bir içecek tüketmemeye çalışıyorum

    • Avatar

      Çubuk tarçın bulamadım 🙁 seyahate gidicem bu akşamda 3 gün evde yokum ancak pazartesi hazırlayabilirim başladığımda haber vericem mutlaka 🙂

    • Avatar

      Ben marketlere baktım 🙂 bulunduğum yerde 1 tane aktar var zaten onda da olurmu bilmiyorum en iyisi haftasonu gittiğim yerden bakim teşekkür ederim 🙂

  2. Avatar

    gün içinde yiyeceklere dikkat edilmeli mi? ne gibi şeyler yenilmeli ?

    • Avatar

      Evet dikkat etmemiz gerekiyor. Bol kalorili ve yağlı gıdalardan uzak durup egzersiz yapıyoruz

  3. Avatar

    Ben bu karışımı denedım 2lt oldu benımkı ve 3gun kullandım sıkı olarakta rejım yapıyorum ve haftada 5 gun spor 2 kılo gıttı çok belırgın bır etkısını gormedım ama destegı oldugunu duşunuyorum ayrıca blogunuzu ve paylasımlarınızı çok begendım tesekkurler takıpteyım:)

Yorum Yaz

Pin It