Fazla kilolarınızdan kurtulmak için çok aceleniz varsa yılda
sadece 1 kere yapabileceğiniz hızla zayıflatan bir detoks programından
bahsedeceğim sizlere. Listenin dışına asla çıkmadan, siyah çaydan uzak durarak
7 gün gibi kısa bir sürede 6 kilo vermeniz mümkün. Detoks sırasında unutmamanız gereken en
önemli şey, günde en az 2 litre su ve 2 fincan bitki çayı içmek ve gün
içerisinde soda miktarını 8 ile sınırlamak. Ayrıca sodanın gazı mutlaka kaçmış
olmalı ki midenize zarar gelmesin.
sadece 1 kere yapabileceğiniz hızla zayıflatan bir detoks programından
bahsedeceğim sizlere. Listenin dışına asla çıkmadan, siyah çaydan uzak durarak
7 gün gibi kısa bir sürede 6 kilo vermeniz mümkün. Detoks sırasında unutmamanız gereken en
önemli şey, günde en az 2 litre su ve 2 fincan bitki çayı içmek ve gün
içerisinde soda miktarını 8 ile sınırlamak. Ayrıca sodanın gazı mutlaka kaçmış
olmalı ki midenize zarar gelmesin.
SABAH: 1 adet elma ya da başka bir meyve (Muz hariç)
Her 2 saatte 1 gazı kaçmış soda
ÖĞLE: 1 adet elma ya da başka bir meyve (Muz hariç)
Her 2 saatte 1 gazı kaçmış soda
AKŞAM :salata üzerinde 100 gram tavuk gögsü yada balık
olabilir .yada 1 tabak herhangi sebze yemeği
olabilir .yada 1 tabak herhangi sebze yemeği
Başlamadan önce doktorunuza danışın.
