Diyet

Göbeği eritmenin en hızlı yolu!

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr
Göbek yağlarından kurtulmak her zaman zordur. İnce bir
yapınız bile olsa göbeğinizle başınız dertte olabilir. Göbek yağlarından
kurtulmak inanın aç kalmakla ilişkili değil. Göbeksiz bir hayat elde etmek için
daha akılcı davranmak gerekiyor. Nasıl mı? Göbek ve bel bölgesini
kalınlaştırdığı bilimsel olarak kanıtlanan yiyecek gruplarından uzak durup, bu
bölgeleri incelttiği bilim tarafından onaylanan besinlere yönelerek.  Göbekten hızlıca kurtaracak tüyolar yazının
devamında…

Yakın durun!

Yağsız süt : Yağsız süt ve süt ürünleri bel bölgesini
incelterek, içerdiği kalsiyum sayesinde yağ depolarınızı eritmeyi hedefliyor.
Avakado ve zeytinyağı: Her ikisinde de bulunan çoklu
doymamış yağların bel ve göbek çevresinde bulunan yağ depolarını erittiği
biliniyor.
Protein: Proteinin daha ince ve sağlıklı tuttuğunu bilmeyen yoktur
sanırım. Protein yağ depolarnın oluşumunu ve karaciğer yağlanmasını önlüyor.

Kesinlikle uzak durun!

Alkol: Alkollü içeceklerin barındırdığı faydasız kalorilerin
doğrudan göbekte toplandığı kanıtlanmış bir gerçek.
Şekerli besinler: 
Sofra şekeri ve mısır şurubu içeren besinler bel ve göbek bölgenizi
hızla yağlandırıyor.
Az lifi karbonhidratlar: Beyaz unlu gıdalar ve hamur işleri size
cazip gelebilir ancak unutmayın bu tür gıdalar direkt göbek yağına dönüşüyor.

2 Yorum Var

  1. Avatar

    Ah ah en büyük problemim o göbek yüzünden kıyafet alamaz oldum nerdeyse :/ yazınız daki uyarıları dikkate alacağım 🙂
    madamemine.blogspot.com

Yorum Yaz

Pin It