Hurma diyeti yapanlar tarafından çok sevilen ve olumlu sonuçlar alınan hurma ve yoğurt tüketimine dayanan diyete harika bir alternatif geldi. Hurma ve Süt diyeti, hurma diyetinin mucizevi sonuçlarından mahrum kalmak istemeyen fakat yoğurt sevmeyenlere uygun bir diyet. Üstelik yoğurt ve hurma diyeti kadar katı da değil. Diyet süresi boyunca ızgara tavuk ya da balık bile tüketebilirsiniz. Herkesin kışın alınan kiloları verme çabasına girdiği bu dönemde güzel bir program diyebileceğim ve 15 günde 7 kilo verdiren hurma süt diyeti menüsü yazının devamında…
Hurma Süt Diyeti Nasıl Yapılır?
1. Hafta
Kahvaltı
7 adet hurma ve 1 bardak süt
Öğle
7 Hurma, 1 bardak süt, yarım dilim ekmek, ızgara balık, yağsız salata
Akşam
7 Hurma, 1 bardak süt, 2 yaprak marul
2 saat sonra
1 portakal
2. Hafta
Kahvaltı
7 adet hurma ve 1 bardak süt
Öğle
7 Hurma, 1 bardak süt, sebze çorbası, ızgara tavuk ve yağsız salata
Akşam
7 Hurma, 1 bardak süt, 2 dilim tost ekmeği
