Diyet

Sumaklı yoğurt kürü ile ayda 7 kilo verin

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr
sumaklı yoğurt kürü nasıl yapılır
sumaklı yogurt kürü sendeincel

Kilo vermek için eski zamanlardan beri kullanılan zayıflama kürleri arasında etkisi ile dikkat çeken sumaklı yoğurt kürü sayesinde istediğiniz kiloya inebilirsiniz. Sadece iki malzemeden oluşan sumaklı yoğurt kürü ve biraz egzersiz ile ayda 7 kilo vermek hayal değil.  Vücuttan toksinleri atmanıza ve hızlı yağ yakma dönemine girmenize yardımcı olacak mucize zayıflama kürü, şişkinlik ve hazım problemleri ile de savaşıyor.

Yoğurdun zayıflama üzerinde etkilerini hepimiz biliyoruz.  Protein kaynağı yoğurt aynı zamanda bel ve göbek bölgesinde yerleşen yağların yakılmasını hedefliyor. Sumak ise sizi uzun süre tok tutuyor.  Tokluk hissi sayesinde de fazla kalori almaktan kurtuluyorsunuz. Kısacası sumaklı yoğurt kürü yaparak hem yağ yakıyor hem de fazla kalori almaktan kurtularak hızlı kilo veriyorsunuz. Bir taşla iki kuş diye buna denir!

Sumak zayıflatır mı?

Vücuttan toksinleri atmanız için tercih etmeniz gereken mucizevi baharatlardan biri olan sumak, düzenli kullanıldığı zaman ödem atmaya yardımcı olur. Bağırsakları temizler ve kilo vermeye yardım eder.  Aktardan alabileceğiniz sumak, şişkinlik giderir. Zayıflatan ekonomik baharatlar arasındadır.  Tok tutar. İştah kontrolü konusunda mucizevi etkileri bulunur.

Yoğurt zayıflatır mı?

Yoğurdun zayıflama üzerinde mucize etkileri vardır.  Yağ yakmanızı sağlayan protein ve kalsiyum açısından oldukça zengindir. Sağlığınız için mucizevi besinlerden olduğu kabul edilir. Özellikle göbek, basen, bel ve sırtta biriken yağların yakılmasını hedefler.  Metabolizma hızlandırır. Düzenli olarak yoğurt tüketenlerin metabolizması tüketmeyenlere oranla %30 daha hızlı çalıştığı yapılan araştırmalar sonucunda kanıtlanmıştır.

Sumaklı yoğurt kürü nasıl yapılır?

Malzemeler

1 kase tam yağlı yoğurt

1 yemek kaşığı sumak

Hazırlanışı

Malzemeleri iyice karıştırın. Gün içerisinde sadece bir kere tüketmeniz yeterli olacak karışımı akşam üstü saatlerinde tüketin.  Her kaşıktan sonra bir yudum su içmeyi ihmal etmeyin.

Sumaklı yoğurt kürü mide rahatsızlığı olanların uzak durması gereken bir kürdür.  Emziren anneler uygulanabilir.  Belirli bir süresi yoktur. İstediğiniz kiloya inene kadar sumaklı yoğurt kürü yapabilirsiniz.  Zayıflama kürlerini düzenli yapmanız çok önemli. İstediğiniz sonucu elde etmek için inatla küre devam etmelisiniz.  bir kaç gün yapıp umutsuzluğa düşmeyin ve kürden vazgeçmeyin.   Zayıflamak için yoğurt kürü oldukça faydalıdır.

13 Yorum Var

  1. Avatar

    tek başına kilo vermek için bu tip kürlerin yeterli geleceğini düşünmüyorum. Hareket ve dikkatli beslenme ile herşeyin üstesinden gelinir sanırım. Önemli olan doğru şekilde yağ kütlesinden kaybederek kilo vermek. Yoğurdun yine bu konuda desteği olacaktır. Kaleminize sağlık

    • sendeincel
      sendeincel Reply

      Elbette tek başına bu kür sonuca taşımıyor kişiyi ama sağlam bir yol arkadaşı oluyor. Bence en iyisi sağlıklı beslenme- egzersiz- kür . Sevgiler

    • sendeincel
      sendeincel Reply

      Güzel yorumunuz için ben teşekkür ederim. Doğada inanılmaz faydalı besinler var .

    • sendeincel
      sendeincel Reply

      Zencefil, zerdeçal ve tarçınlı olan da var ama sumakla yapılanı damak tadı daha hassas olanlar için ideal. Sevgiler

    • sendeincel
      sendeincel Reply

      İlginiz için çok teşekkür ederim. Çok sevinirim sizin yazınızda da sizin yorumlarınızın yanında başka bir kaynak olarak gösterilmek. Onore ettiniz beni . Sevgilerimle

      • Avatar

        Yazınızın bloğumda paylaşımına müsaade etmeniz beni onurlandırdı çok teşekkür ediyorum ve hemen yazıma link olarak veriyorum sevgiler

  2. Avatar

    Sumaklı yoğurt kürü ile ayda 7 kilo vermek muhteşem olur.Troid ve şeker hastası olarak bu kadar kilo veremeyebilirim.Ama en yakın zamanda denemek istiyorum.Faydalı yazınız için teşekkür ederim.

    • sendeincel
      sendeincel Reply

      Öncelikle geçmiş olsun. Yoğurt ve baharatlardan oluşan kürler çok faydalı oluyor. Troid rahatsızlığı olanların zor kilo verdiğini okurlarımın yorumlarından biliyorum ama imkansız olmadığını da biliyorum. Sadece biraz daha fazla azim gerektiriyor o da sizde fazlası ile mevcut sevgilerimle

Yorum Yaz

Pin It