Kilo vermek ve fazlalıklardan kurtulmak için sayısız yol bulunuyor. Bana göre en etkili kilo verdirme yöntemi ise sağlıklı beslenme ve egzersizi doğal yağ yakıcı bitkisel karışımlarla desteklemek. Evde hazırlayabileceğiniz yağ yakan karışımlarla metabolizmanızı hızlandırabilir ve yağ yakabilirsiniz. Birazdan sizlere bahsedeceğim karanfilli su, en etkili yağ yakan tariflerden bir tanesi. Üstelik çok sağlıklı. Yağ yakan karanfilli su, birçok sağlık sorunuyla da başa çıkıyor.
Haftada 3 kilo verdiren karanfilli su tarifi
Malzemeler
Yarım yemek kaşığı karanfil
Yarım yemek kaşığı doğranmış zencefil
1 adet çubuk tarçın
2 bardak içme suyu
Hazırlanışı
Bir demlik içerisine zencefili, karanfili ve çubuk tarçını koyun. Üzerine kaynar halde 2 bardak içme suyunu ekleyin. Aynı çay demediğiniz şekilde demlemeye bırakın. Hazırladığınız karanfilli suyu sabah ve akşam aç karnına bir bardak tüketin. Bu şekilde devam ederek metabolizmanızı hızlandırabilir, toksinleri kolaylıkla atar ve yağ yakımını sağlayabilirsiniz.
Karanfilli suyun faydaları
- Yağ yakımını hızlandırır.
- Metabolizmayı hızlandırır.
- İdrar söktürücüdür.
- Vücutta biriken zararlı toksinleri atmanız için yardımcı olur.
- Mideyi rahatlatır. Mide bulantısına iyi gelir.
- Hazımsızlık ve gazı önler.
- Enfeksiyon oluşumunu ve iltihaplanmayı engeller.
- Güçlü bir antiseptiktir. Böylece bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve mikroplarla savaşır.
- Ağız kokusunu engeller.
- Diş eti rahatsızlıklarına iyi gelir.
- Mide parazitlerini tedavi eder.
Sabah ve akşam yemeklerden 30 dakika kadar önce tüketeceğiniz karanfil suyu sayesinde hem sağlıkla ilgili bazı sorunları ortadan kaldırabilir hem taze bir nefese sahip olabilir hem de toksinlerinizden arınabilirsiniz. Üstelik karanfil suyu içerek zayıflayanların yorumlarına bakıldığında haftada ortalama 3 kilo verebilirsiniz. Oldukça pratik ve ekonomik olan bu yöntemi sizlerde deneyerek kendiniz için harika bir adım atmış olursunuz.