Kahve sevenler yaklaşın size harika haberlerim var. Kahve keyfinden vazgeçemeyen biriyseniz her gün menengiç kahvesi içerek kilo verebilirsiniz. Menengiç kahvesi zayıflatır mı, menengiç kahvesinin faydaları nedir gibi soruların yanıtlarını sizler için araştırdım ve benim gibi kahvenin her türlüsünü sevenlerin mutlu edecek bilgilere ulaştım. Faydaları saymakla bitmeyen menengiç kahvesi içerek nasıl zayıflanır diye merak ediyorsanız sizi yazının devamını okumaya davet ediyorum.
Menengiç kahvesi nedir?
Yabani Antep fıstığının öğütülmesi sonucunda elde edilen kahve çeşididir. Yabani Antep fıstığı ağacı, Anadolu’da kendiliğinden yetişebilir. Kafein içermeyen ve bu nedenle emziren annelerin, hamilelerin de tüketebileceği memengiç kahvesi protein, B vitaminleri ve sağlık için faydalı yağlar içeriyor.
Menengiç kahvesi faydaları nedir?
Bir tür yabani kuruyemiş diyebileceğimiz menengiç, diğer kuruyemişler gibi çok sağlıklıdır.
- E vitamini içerir ve bu da daha uzun süre tok kalmamızı sağlar. İştahı bastırır.
- Protein içeriği kasları güçlendirir ve yağ yakmayı kolaylaştırır.
- B vitaminleri yönünden zengindir. B vitamini depresyonu önler ve ruh halini iyileştirir.
- Demir içerdiği için kansızlık problemi ile savaşır.
- Kalsiyum içerdiği için kemikleri besler ve yağ yakımını hızlandırır.
- Enerji verir, yorgunluk ile savaşır.
- Metabolizma hızlandırır ve kalori yakmanızı kolaylaştırır.
- Böbrek sağlığı için faydalıdır.
- Adet sancılarına iyi gelir.
- Bol miktarda magnezyum içerir ve bu da saç ve cildin güzelleşmesine destek verir.
- Migren ağrılarına iyi gelir.
Menengiç kahvesi zayıflatır mı?
Memengiç kahvesinin faydalarına baktığımız zaman kilo vermeye etkisi olduğunu görüyoruz. Menengiç kahvesi;
- Yağ yakımını hızlandırır.
- İştahı kapatır.
- Uzun süre tok kalmamızı sağlar.
- Metabolizmayı hızlandırır.
Süt ile pişirilen bir fincan menengiç kahvesi yaklaşık olarak 20 kaloridir. Tüm bu özellikler değerlendirildiği zaman menengiç kahvesi zayıflatır mı sorusuna yanıt bulmuş oluyoruz.
Menengiç kahvesi nasıl pişirilir?
1 Türk kahvesi fincanı sütü cezveye alın. İçerisine 2 tatlı kaşığı menengiç ekleyin. İyice karıştırın. Cezveyi ocağa alın. Kısık ateşte pişirin. Bir taşım kaynatın ve fincana alarak yanında bol su ile servis edin.
Menengiç kahvesi fıstığın öğütülmesi ile elde edildiği için yağlı bir besin olarak sayılır. Bu nedenle uzmanlar günde en fazla 2 fincan tüketilmesini öneriyorlar.
