30 Ağustos 2013 Cuma

Lahana Suyu diyeti - lahana suyu tarifi

Evet arkadaşlar faydası sayılmakla bitmez lahana manav, market raflarında yerini almaya başladı. Hazır lahana zamanı gelmişken bende sizlere her derde deva lahana suyu yapılışını ve lahana suyunun nerede kullanılacağını anlatmak istedim.
Sadece zayıflamak için değil diyabet, karaciğer rahatsızlıkları ve varis gibi rahatsızlıklar içinde önemli bir çözüm olan lahana suyunu hazırlaması da çok kolay.  2-3 su bardağı suya 4-5 adet Beyaz Lahana yaprağı kopararak suyun içine atınız. Su kaynayana kadar bekleyiniz. Su kaynayana kadar 1-2 kere karıştırabiliriz lahana suyunun daha iyi kıvama gelmesi için lahana suyumuz kaynattıkdan sonra lahana yapraklarını suyun içinden alın. lahana suyunu 1 su bardağına boşaltarak hafiften soğuduktan sonra içmeye başlayın.Yemeklerden 15-20 dakika önce bir bardak içerseniz faydasını göreceksiniz. Elbette lahana suyu içiyorum diye yediklerinizi fazla kaçırmamak şartıyla.Lahana suyu diyetini yaparken bol bol su tüketmeye de gayret göstermeliyiz çünkü sindirim sistemizin hızlı bi şekilde çalışması daha hızlı zayıflamıza yardımcı olur.Ayrıca lahana suyunun tadı hosuna gitmezse limon suyu kullanarak tadına güzel bir kıvam verebilirsiniz. 1 haftalık bir lahana suyu diyetinde ortalama 1.5-2 kg arasında kilo verdiğimizi göreceksiniz.

                  İnstagram hesabımı takibe aldınız mı?

71 yorum:

  1. ben yurtta kalırken tüm kızlar içerlerdi :)

    YanıtlaSil
  2. tok karnıa içince yararı olmazmı

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Malesef yemeklerden 20 dakika önce içmemiz gerekiyor. Tok karnına ne olur fikrim yok

      Sil
    2. Bende biberli soğanlı pişirdim blenderdan geçirdim inanın içemedim tadı çok kötüydü acaba bu suyun tadı nasıl

      Sil
  3. Ben deLahana
    Diyeti
    ile 5 kilo verdim. Arkadaşım 7 kilo verdi. Ama biraz halsiz bırakıyor. Onun için bol su için...

    YanıtlaSil
  4. Daha yeni deniyeceğiz😊😔😲

    YanıtlaSil
  5. Bende iki gün içtim ama günde kac bardak icecegimi bilmiyorum

    YanıtlaSil
  6. Bi kac defa içtim ama faydasını görmedim gümde kaç defa içecem onuda bilmiyorum

    YanıtlaSil
  7. 1 haftadır günde 2 kere 1.5 su bardağı içiyorum ekmeği kestim şekeri de kestim abur cubur da yok ama benim kilo hala aynı

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ben bir gün denedim 55.9 dum sabah kalktım 54.9 oldum ama yediklerine dikkat etmen lazım

      Sil
  8. Bizde yeni başladk arkadaşımla çok bi etkisini göremedik daha

    YanıtlaSil
  9. Lahana suyu diyeti ve kalori hesabiyla 5-6 kilo verdim lahana suyu selulitlere cok iyi geliyor denedigim icin soyluyorum

    YanıtlaSil
  10. Arkadaslar faydasini gormemis hamur isi tatli ye sonra suyu ic olmaz tabi yediklwrinize dikkat edin verirsiniz toksinleri atiyor selulit ve hatta varislere iyi geliyor ben cok faydasini gordum simdi ikinci kurdeyim

    YanıtlaSil
  11. arkadaşlar bu lahana beyaz mı kara lahanamı lütfen bende ilkkez denicemm yaprakları kaynatıyormuyuz sıçak soğuk nasıl içiyorum lütfen tarif ederseniz sevinirimçç

    YanıtlaSil
  12. Lahana beyaz lahana olacak ve yaprakları 3-5 dakika kaynayacak

    YanıtlaSil
  13. son birşey sorucamm bir kaba ortalama 3 su bardağı su koyup içine 3 yada 4 yaprak lahana atıp kaynamaya başladıktan 3-5 dk sonra altını kapatıcaz ve sonra hemen içebiliriz değilmi

    YanıtlaSil
  14. Aynen ancak az biraz soğuyabilir :) Başarılar

    YanıtlaSil
  15. ÇOK TEŞEKKÜRLER UMARIM FAYDASINI GÖRÜRÜM :)))) SEVGİLER.. HOŞÇAKALIN ;)

    YanıtlaSil
  16. ben içiyorum hiç faydasını goremiyorum

    YanıtlaSil
  17. Bende çisini yiyorum etkisi ne olur

    YanıtlaSil
  18. bazı internet sitelerinde 10 süre zarfında 3 il 4 gün ara verilmesi yazıyor. ben mesela 1 ay boyunca her gün içsem zararını görür müyüm?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. 1 hafta için 3-4 gün ara verin ki vucunuz alışmasın

      Sil
  19. merhaba arkadaşlar bende geçtiğimiz hafta lahana
    diyeti
    uygulayarak 2 kilo zayıfladım. Fakat kilo verme sürecime çok büyük katkısı oldu , çok sık tekrarlamak metabolizmanıza zarar verebilir. Bu yüzden 2 tekrardan fazla uygulamamanızı öneririm. İyi günler dilerim

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Merhabalar bende bebek emdiriyorum lahana suyu iç sem o zarari varmi

      Sil
    2. Merhabalar bende bebek emdiriyorum lahana suyu iç sem o zarari varmi

      Sil
    3. Sakin icmeyin sutun kalitesini dusuruyor bebegin icin iyi degik

      Sil
  20. sağlıklı yaşamak sadece kadınların hakkımı diyerek bende uyguladım lahana diyetini ve 11 kilo verdim. uygulama şeklim şöyle: ilk 5 gün boyunca sabah akşam kaynamış bir bardak suya 1 yaprak atarak 6 dakika daha kaynatıp, birkaç damla limon ilave ederek içtim. iki gün mola verdikten sonra 5 gün sadece sabahları aynı küre devam ettim. iki gün mola verip 1 kez bir bardak daha hazırlayıp diyetimi bitirdim. 5gün sonra aynı diyete tekrar başladım . Toplam 1.5 ayda 11 kilo verdim ve bünyem çok rahatladı.yürüyerek çıkamadığım merdivenleri şimdi koşarak çıkıyorum. kadın erkek herkese tavsiye ederim. SAĞLIKLI GÜNLER DİLERİM...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Ahmet Bey maşallah çok güzel bir başarı elde etmişsiniz. Sağlıklı günlerinizin devamını dilerim

      Sil
    2. Ahmet Bey.maşallah ne mutlu size.

      Sil
  21. Bir faydası yok soğan kürü daha iyi

    YanıtlaSil
  22. Arkadaşlar ben 1haftada 4 kilo verdim soğan kürü ile

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Nece verdiz yazinda sogan türü ne

      Sil
  23. Ben bu diyet ile 4 kilo verdim ;) Öneririm ama günde 30 dakika yürüyüş yapmak şartı ile

    YanıtlaSil
  24. Bende bugun basladm

    YanıtlaSil
  25. Bende içtim 1 haftada 5 kilo verdim ayrıca varislerim kayboldu tam anlamıyla olmasa bile rahatladım. Ama sabah akşam 15 dakika spor yapıyorum. Herkese tavsiye ederim..

    YanıtlaSil
  26. Ben yaptim 1 ay 7 kilo verdim ama 1 ay dan sonea bi daha da veremedim öyle kaldi

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çünkü bir süre sonra vücudun kendini korumaya alır ve veremezsin o süreç bir haftaya biter daha hızlı kilo vermeye başlarsın

      Sil
  27. Arkadaslar ise yario mu gercekten sorun olmaz mi fazla tu ke tirsem yada tuketince ac karnina icilmesi şart mı ? Ben yanlardan vé gobekten vermek istiyorum faydasi olur mu ? Lutfen bir cevap

    YanıtlaSil
  28. soğan külümü beyaz lahanamı hangisi daha faydalı birde soğanı nasıl yapıyorsunuz yardıncı olursanız sevinirim .

    YanıtlaSil
  29. gerçektende çok faydalı bir tarif ilginize teşekkürler bende dukan diyeti ile zayflayacağım. dukan diyeti

    YanıtlaSil
  30. Lahana corbasi diyeti ile 9 kilo verdim.hafta da iki bucuk la bes kilo atma garanti.kesinlikle geride almiyosunuz

    YanıtlaSil
  31. Ben haftasonları yaptim bu diyeti 2 kilo verdim

    YanıtlaSil
  32. merabalar, bende bu küre sabah başladım. içine birşey katmadan lahana suyunu direk olarak içiyorum. amacım kilo vermekten ziyade, yağ yakımını hızlandırmak ve selülit probleminden kurtulmak. bir sitede 3 gün uygula 3 gün ara ver derken başka bir sitede 5 gün uygula 3 gün ara ver yazıyor. hangisine göre devam etmeliyim ve yılda kaç defa bu kürü uygulayabilirim acaba?

    YanıtlaSil
  33. Ben 1 hafta yapıp 3 gün ara vermiştim . Umarım en kısa zamanda faydasını görürsünüz

    YanıtlaSil
  34. Ya bence tadi guzel ama daha faydasini gormedim16yasindayim ve 3gundur kulaniyorum nezaman faydasini gorurum

    YanıtlaSil
  35. Fazla icilirse zarari olurmu

    YanıtlaSil
  36. Bende basladim ama daha faydasini gormedim 3gindur yapiyorum ama cok yiyiyorum of kilolar of

    YanıtlaSil
  37. Bende bugün basladm hem suyunu içip hem çorbasını yapcam 1 hafta sonra açlıktan ölmezsem sonuçları yazarım :)) çok değil 3 4 kilo fazlam var 163 boy 55 kilo amacım 50 51 olmak

    YanıtlaSil
  38. Bende bugün başladım hem suyunu içip hem de çorbasını yapacağım bakalım ne olacak 1 hafta sonra açlıktan ölmezsem sonuçları yazarım :) çok değil 3 4 kilo fazlam var

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Sonuc nedir melike ?

      Sil
    2. Ben 13 yaşındayım olurmu

      Sil
  39. Bende bugün başladım 14 yasindayim 60 kiloyum boyum 1.60 insallah etkisini gorurum. Lahana suyu uygulayan Herkese başarılar ...

    YanıtlaSil
  40. Slm arkadaslar dogumdan sonra asiri kilolardan biktim ve geri vermekte zorlandim ve ben lahana suyuyla on kilo werdim ama cok su ictim ki ben su icen biri dgldim yemek konusuna gelince

    YanıtlaSil
  41. Normal sekilde yedim ama aburctbur ve kola tarzi icecekleri biraktm 70kg dan 59kg a dustm bya bi ara verdm smdi tekrar basldm azimli olun gercekten weriliyo kilolar

    YanıtlaSil
  42. Bende bu gün bawladim.hedefin 10 kilo vermek

    YanıtlaSil
  43. bende baslamak istiyorum hatta bugun bitane kür denedim ama lahana suyunu daha cok etkisi varmis arkadasla 10 kilo falan fazlam var dogumdan sonra onu bi veremedim 10 kilo verebilirmiyim acaba tesekkuler

    YanıtlaSil
  44. Bende bugün başladım sonucu yazicam

    YanıtlaSil
  45. Bende bugün başladım sonucu yazicam

    YanıtlaSil
  46. sonuçları yazın lütfen bende başlamayı düşünüyorum

    YanıtlaSil
  47. Bende başladım bugün inşalla h faydası olur allahım nolur zayiflim 28:12:2016 tarinde basliyorum��

    YanıtlaSil
  48. Bende baslicammmm ins ya

    YanıtlaSil
  49. bu suyu iki defa kaynatıyoruz ya soguk mu içicez\
    yoksa her defasında yeidn mi yapıcaz sabah aksam yardımcı olun

    YanıtlaSil
  50. Akşamdan hazırlasam olur mu? Sabahları vaktim olmuyor da

    YanıtlaSil
  51. Akşamdan hazırlasam olur mu? Sabahları vaktim olmuyor da

    YanıtlaSil
  52. Vaktim olmuyor diye akşamdan hazırlasam olur mu? Kalın kısmı mı yoksa en üstteki ince yaprakları mı?

    YanıtlaSil
  53. lahana kürünün tadı çok kötü bunu nasıl azaltabiliriz. denedim işe yarıyor ama içerken midem bulanıyor.

    YanıtlaSil
  54. Selam Arkadaşlar ben yapıyorum içiyorum ama tatı çok kötü içtikten sonra kaytarıyorum kendimi zor tutuyorum siz nasıl içiyorsunuz yada tatlandırıcı kulanıyorsanız banada söyleyin yardım edin :)

    YanıtlaSil
  55. Bende en yakin zamanda baslicam dizlerime kadar inen selulitlerim var insallah ise yarar

    YanıtlaSil
  56. Bu karışımı yaptıktan sonra ne kadar su çıkıyor. Ve hergün taze mi yapıcaz valla bende pek anlamadım yardım istiyorum.64 kiloyum 50 ye düşmem lazım

    YanıtlaSil
  57. Ben 1 tencereye 1/2 kaynayan suya,4 yaprak lahana koyup 3 dk kaynattim.sonra icine 15 adet saplariyla maydonoz attim ve 3 dk da agzi kapali olarak maydonozla birlikle lahana kaynadi ve altini kapadim.1 bardak alip icinede yarim limon sıkıp sabah aksam ictim.bunu 7 gun yaptim 4 kilo verdim.sonra dinlenme sureci icin 3 gun ara verdim.simdi 2.donemine basladim yine 7 gun yapicam ve suan toplamda 15 gunde 5 kilo verdim.bu kur 7 gun yapip 3 gun ara verilecek demisti saracoglu.ve 21 gun yapılacak. Tabii diyette yapiyorum.onu bilin.

    YanıtlaSil